经过了昨天的冰箱列清单，效果很明显，好处多多，因此，准备做后续追更结果。
首先，昨天晚上，煮了三菜一汤，食材全部取源于11.3的冰箱内，无再购入，我就看了，这冰箱，能撑多久完全不买东西，这也是我成年人的倔犟，既然有开始，就有始有终。
三菜一汤如下：
萝卜干炒鸡蛋
蒜蓉炒香菜
牛肚炒哈肠+白萝卜+鱿鱼+红萝卜+豆豉+河南辣+螺丝椒
牛肚汤
以上的一餐后，清单里只少了两项，鸡蛋和河南辣罐头，打开冰箱时，又发现了清单上没写下的东西，已补上。
给冰箱列清单
总结给冰箱列清单的新体验:
1,省钱；
2，煮饭时，目标明确，再也不用思考今天要煮什么菜，一目了然，要如何组合这一餐，什么食材可以加一起好吃一看就有概念。
3，食材就这么多，没得选的时候，逼自己的厨艺大展，搞创新；
4，删掉的东西写上日期，就知道什么时候，吃了什么；
5，忘记写的东西再写上，食材又多啦；
6，这样，吃的东西也不会重样，保持对美食的热爱。
好啦，就总结到这里吧，后续跟文，感谢友友们的阅读与鼓励，感恩。
