谢谢自己昨天的行动力，放下对完美的追求，失败的恐惧，先做与行动起来，推动事情的进展。
佩服自己越来越可以克服害羞，表达自己的温暖，也去表达自己的困难。
怎么做到的？
更平静接纳清明的内心。
祝福我这么真实地活着。
越来越可以看见事情的全貌或辨证地去看。
祝贺自己，也谢谢自己不断学习心态，不断地觉察陪伴自己了解自己。
中午咨询中，学习到很多人都喜欢习惯别人的主动友善，而被动等待，或害者被拒绝 而不敢主动，源于内在的恐惧吧。
这个发现启动着我一些勇气去主动流动出善意。
也是生活的友善的秘诀吧。
放下对自己的要求，只是去发现，去觉察，去尝试和行动。
亲爱的害怕被拒绝，我来了，看见你了，我陪着你，陪着你。也爱着你。
亲爱的主动友善勇气，你来了，我看见你了，欢迎你，欢迎你。我爱你。
亲爱的控制感，我看见你了，谢谢你给我一些安全感，请原谅我对你的一些抵触，反感。你是自由的。
请上天给我力量，让我给一切尊重，自由，和陪伴，同在。
