昨晚观摩心理咨询，发现求助者阻抗的行为很多，同时也发现新手咨询师面对阻抗不敢探索，甚至有的观摩者发现求助者有阻抗还去制止别人不要说了。我觉得求助者在咨询中的出现的阻抗是企图掩盖更严重的问题，比如孩子玩手机、上网不是问题，问题是不愿意上学。 阻抗：抽烟的人为什么戒不了——阻抗，知道（对健康有害）做不到。 程度阻抗（沉默——不说话、寡言——少说话、赘言——多说话），内容阻抗：（理论交谈——理智化即无所不知，无意识中占有时间不想改变）；情绪发泄（进门就哭诉宣泄情绪、而不陈述事实）；讨论小事（讨论鸡毛蒜皮小事），假提问题（和咨询没关系的问题）方式阻抗：思维内容（超价观念、妄想、强迫观念）和形式障碍（思维奔逸、破裂性思维、词语杂拌）——3乘3＝9，2乘6＝12，这背后是小九九（本质—规律—内容），只要背过小九九，任何算式（形式）都就会了。（田忌赛马：用下等马对付上等马，上等马对付中等马，中等马对付他们的下等马。结果二胜一败赢得高额赌注。马没变，思维变了。说的就是咨询思路，用来访思维永远解决不了来访者问题。）心理外归因：一切都是别人的错，都是月亮惹的祸，回避从其自身角度加以认识，目的为了保护自己免于痛苦。——防御而心理咨询讲内归因是因为改变不了外边，改变的只能是自己。攻击应对：向外，象征化。适应—适应控制理论，初极控制和次级控制。关系阻抗：不认真履行咨询师安排——迟到，解决办法是强化求助者动机；诱惑咨询师——（财、色。送礼的目的就是为了控制，让受着产生内疚，内疚是一种社会情感（四个社会情感：内疚、焦虑、羞愧、嫉妒），一个人要想控制一个人，不是靠绳索和锁链，而是内疚。拿人家的手短，吃人家的嘴短——目的是控制）；控制话题（打断）；最终暴露（最后几分钟涉及实质性问题），那就需要下次解决。 阻抗是精神分析的名词，后现代已经不提。来自于成长的痛苦，建立新行为放下旧的行为。完成分离焦虑对安全感的挑战。一个人心理健康水平多么高要看能离开妈妈多么远。离开就是开始新行为激发新焦虑——另一种安全感。心理成长一定伴随痛苦。心理上叫成长，生理上叫成熟。成长一定是逆着走的。成长一定伴随痛苦，为了避开痛苦产生阻抗，人本能趋乐避苦。区别器质性还是是功能性非常重要。症状是对人体的保护——发烧、咳嗽。抑郁呢？唤起注意。症状本身是一次获益，症状造成失调行为是二级获益。如果一个孩子缺爱，在幼儿园肚子痛，第一次是偶然，被妈妈接回家，第二次又开始肚子痛，想妈妈时、想吃肯德基时等等，都是无意识阻抗。 利用移情处理阻抗指：咨询师利用求助者对自己的情感，处理他们不想改变的阻抗，从而促进求助者改变。当然这个移情既指正移情，也指负移情。
