图片发自简书App
发现了吗，如果我们看太极图的右半边（黑中有白点）。我们的注意力要是只放在黑色的那一面，就会注意不到黑色中的白点。这和我们看待事物的态度也是一样的，如果我们只有只看到不好的面向，大多数人均是如此，我们就会产生一种“悲观倾向”。
悲观倾向有什么不好？想想若是什么事情我们都只看到黑色（负面），相比生活也不会快乐，但如果我们也能注意黑色中的那个小小的白点会使人产生希望的能量。
父母在得知孩子的偏差行为时，通常先注意到的一片黑（例如，考试成绩不理想、多动、说慌、打人、不能按时交作业、迟到……），如果我们认识到人“不等于行为”，不用孩子的偏差行为去标识他的人格，就比较容易找到白色的亮点。一旦找到白色亮点之后，我们将扩大往往会带来翻转的契机。
SFBT中，我们不要把力气全部花在消灭黑色部分上，因为黑色根本消灭不了，但将注意力多放在扩大白色上，扩大白色，黑色自然就会缩小。而扩大白色最简单的方法就是运用肯定与正确的赞美。
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