今日阅读内容《静心》第1-34页
不焦虑，你只负责向前，时间会把你变优秀
生活本身就是一条河。它需要激流，但更多的时候，它是平静向前的。拥有平静之心，才能体会到生活的真谛——不因人事而精疲力竭，不因情感而患得患失。
不生气，愤怒是拿别人的错误惩罚自己
愤怒会让人失去理性思考的能力，做出错误决定，导致局面失控。一个人脾气太大，经常变得怒不可歇，到头来吃亏的是自己。
不抱怨，心情不好时要寻找感谢的理由
抱怨，其实就是在和别人诉说你内心的危机感。一个人要学会反省，并果断加以修正。这样一来，自然就会减少产生抱怨的机会。
心静了，世界就静了。
感受：今天正好刷到“意公子”的视频，也是说的一个“静”字。她说：每临大事，有静气。越是遇到大事的时候，越需要“静”，思虑周翔才能有所收获。
我说，当你迷茫不知所措时，也应该“静”，不要盲目跟从，不要自暴自弃。静下心来，感受生活中的一些小美好，或是与你觉得可以给予指引的三俩好友相约相聚，一起畅谈！或是，去个鲜有人烟的寺庙，寻找禅意。在探索的途中，你自己就会慢慢释然，慢慢找到方向与坚持的意义。
在上一本《别独自用餐》的作者也提到过“静”，每个月会给自己空出时间，让自己安静下来。
