2017-08-01 沂诺说养生
寒湿体质的表现：
排寒祛湿
1、 大便粘；
2、 吃寒凉易腹泻；
3、 脸部、头发油腻，耳蜗黏腻；
4、 腋窝出汗、有味道；
5、 手脚出汗或有脚气；
6、 月经肚子胀；
7、 脱发；
8、 舌苔厚、舌头有齿痕、经常牙龈发炎；
排寒祛湿
9、 睡觉流口水；
10、 肚子膝盖怕凉；
11、 怕冷；
12、 颈椎病、肩周炎；
13、 身材肥胖，特别是肚子和腰围；
14、 手脚冰凉；
15、 女性痛经或男性尿频尿急；
16、 月经有血块、月经黑色；
17、 下巴、唇周起痘；
18、 有鼻炎、扁桃体炎；
19、 女性妇科问题或男性前列腺问题；
20、 易出汗；
21、 湿疹、荨麻疹。
以上这21条表现1-2个，需要引起注意，有3个及以上，应当立即开始调理湿寒。湿寒是一个隐形杀手，初期可能只是手脚冰凉觉得没什么，但就像苔藓扩散很快，当湿寒从脾肾发展到肝经的时候，就是厥阴寒，就引发了中医上的“三阴寒”症，寒则生瘤，就是西医说的癌症，那个时候在调理就来不及了！
