什么是舒适区？
舒适区指的是人们的心理状态和精神状态。人们固有的习惯、观念、行为方式、思维方式和心理定势，使人们处于一个只属于自己的“心理舒适区”，也就是说，舒适区是我们的避风港。
一个人，习惯了一种固定模式的生活，一旦这个模式被打破，需要重新适应，会引起其心理的不安，想要留住之前的模式。之前的生活模式就是其舒适区。
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每个人心底深处，都描绘过自己所向往的生活，也许是悠然见南山的田园梦，也许多姿多彩的城市生活。对于许多人而言，这些梦想中的生活，仅仅就是梦想而已，无法触及。
梦想真的无法触及吗？还是连第一步都没有踏出就高举白旗投降呢？
王冰在现在工作的公司3年了，自从她在这件公司上班，基本上抱怨就没有停过。每次聊天的时候，总是可以听到她说工资低，工作分配不合理，天天加班，而且同事之间的矛盾还不少。以前那个充满豪情抱负，梦想成为职场女强人的女孩早已不复见。
我们曾经劝她，做的这么不开心，不如换个工作吧，好好找个有发展空间的工作。王冰每次都说正在找工作，找到新工作就走了。
时间一个月一个月过去了，王冰依旧还在原来的公司，一边抱怨一边继续混日子。我们曾问过她，怎么找了那么久工作都还没有找到？
她说，现在找工作很难找，不是离家很远，就是要加班。
对现状不满，却不想改变自己，逼自己一把，那就只好躲在舒适区里面抱怨，隔着围墙望着墙外的人奔向远方。
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人其实是一种适应性很强的动物，有时候，不狠狠逼自己一把，就不会发现，自己的潜力有无限可能。
一个人的舒适区，是自己围建的，建造了一堵墙，自己不出去，外面的人也进不来。舒适区的大小，皆由人而定。想要梦想不再是梦想，第一步，就是拆掉舒适区的围墙，踏出去。
有些人说，现在很多思想在提倡跳出舒适区，去追求诗和远方。可是，跳出舒适区之后，出现了各种不适应症，焦虑、不安各种负面的感觉扑面而来，感觉直接进入了恐慌区。这个时候，对于外面的世界感到非常抗拒，会想要赶紧逃离外面的世界，回到舒适区内。
以前的我，就是这样一个人。曾经的我，非常内向，除了熟悉的几个朋友，基本上不怎么和其他人说话。这样的我一度内向到爸妈都想带我去看医生了。
不是没有想过改变，看到别人可以随意地谈天论地，很羡慕，却不知道要怎么开口。试过几次想要过去加入在聊天的同学中，可念头刚起又退缩了。
在心里挣扎了很久，终于，我踏出了第一步。带着不安，我试着和不太熟悉的同学聊天，在同学们一开始诧异的眼神中，我渐渐适应甚至享受这种可以自在与其他人交流的感觉。
现在的我，偶尔还是享受孤独。但是，在人群中的时候，我可以自在地与人交流，而不是只会默默在一旁观看别人的交流。
想要追逐梦想，就要大胆改变。改变自己的第一步，请先拆掉你舒适区的围墙。
只有拆掉了舒适区的围墙，才有可能建造一个更大的舒适区。拆墙工程，可以从身边一些小事开始进行，比如改变成作息时间，调整学习计划之类的。
一下子跳出舒适区，也许会让你感觉到很难受。如果突然跳出舒适区，会让你感觉到很抗拒，没有办法继续前行。那不如拆掉你舒适区的围墙，在拆墙的过程中，开始触碰外面的世界。
作者简介：沫沫，一个有点疯、有点宅的女子。喜欢文字的暖，亦想与您一起分享。
