焦点网络班第一期 郑州何琴 坚持分享第878天
今天早上听书又有新的感悟。对于生活中的很多事情我们要学会臣服，对于已经发生的事要学会接纳，因为事实大于一切，我们如果不接受事实，就相当于是拿自己的头去撞墙，并试图成功。但事实是不可能的。所以我们对于生活中已经发生的事要学会接纳。不再把过多精力放到已经发生的事情上。而我们臣服于已经发生的事时，不去过多纠结到事情中，关注当下，才能过好现在的生活。
不要相信脑子里想出来的事情。因为大脑会欺骗我们的心。我们要学会看见，当一件事情发生时我们去看到那并不是真的，看到事情的真相，这样我们就能站在事情之外，不是深陷其中。这样我们也就能够解脱。还有就是我们关注自己的身体和呼吸，大脑想的东西不是在过去就是在将来，而只有身体和呼吸是永远在当下的。当我们去关注当下自己的感觉，关注自己正在做的事，关注自己的呼吸，感受一吸一呼在身体里进进出出，就能很好地活在当下。
今日天气凉爽，带着孩子到人民公园玩，跟着孩子就回到了童年时代，让他们带领我穿越自己的内心，去补偿那个小时候的自己。我要让自己重新来过，跟自己间接，跟孩子亲近。
今天看到的几个爱情雷区，给大家分享一下：
如果你爱我，就应该知道我要什么。这个观念耽误了许多美好姻缘，两个基因性别成长背景完全不同的人一方，怎么可能随时知道对方要什么？不要让男人猜测你的需要。如果你的男人整天光会琢磨你的心思，那么他在别处可能就没多大出息了。
怨妇情结，都是因为你。每个男人都真心希望能够让妻子幸福快乐，一方面是因为爱，另一方面也想证明自己的能力，如果家里有一个满腹委屈，成天抱怨不幸福的太太，每天苦兮兮的脸，像一面镜子，反射了他的失败，男人就会使出他们面对挫折时的拿手绝活逃避，要不公事繁忙必须加班，要不客户难缠，需要应酬，总而言之，能拖多晚就拖多晚，能不回家就不回家。
母性情结，你这个人。有一幅看似美丽实则危险的钻石广告，女主角爱怜的摸着先生的头说，她是他的第一个孩子，这是葬送爱情的第一句话，记住，他已经有一个母亲，她需要的是一个和他站在一起，贴着她的心，快乐他所快乐的悲伤，他所悲伤的红粉知己。你还记得恋爱时你们如何同仇敌忾的一起骂老板说大话吗？不要教导他，管教他，只要站在他身边给他力量就好了。
攀藤缠绕的菟丝花。在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝，这句美绝的诗只能欣赏意会，可当不得真，热恋时每一分每一秒都巴不得能腻在一块，才送你回家还能再讲两个小时的电话，但如果你误以为一辈子都能这么缠缠绕绕，朝朝暮暮，就悟出了爱情的地雷，压迫得他喘不过气来，给彼此一些独立的空间，让他有机会想你，有机会从远距离爱慕你，有机会欣赏你在水一方的风华吧。
