中原焦点团队焦点初级43期赵静2023年11月19日坚持分享第19天(20231119)

1.奇迹问句的目的不是为了实现,而让来访者具体描述奇迹发生的细节,从而知道他在意的人生,请当事人思考的焦点从危机后的当前感受转到奇迹发生之后的生活。

2.奇迹问句的运用

⑴奇迹发生后会有哪些不一样?

⑵那时的你会怎么处理现在的问题?

⑶别人会发现你有哪些不一样?

⑷别人由于你的不一样又会有哪些不一样?

⑸这些不一样对你的意义和影响是什么?

⑹你之前是否出现过这些不一样?

⑺它是怎么出现的?

⑻接下来你可以做些什么,让你实现这些不一样?

3.评量问句和奇迹问题交替使用

⑴10分是奇迹发生的时候,1分是状况比较糟糕的时候,现在在几分的位置?过去是几分?你希望是几分呢?

⑵如果你希望的分数实现了,会是什么样子的?

⑶现在做些什么可以朝你希望的分数前进?

⑷大概多久可以实现呢?

⑸如果有可能的话,你希望这个分数有什么变化?

⑹怎么是希望这个变化呢?

⑺如果这个变化实现了,会是什么样的?

⑻接下来你做些什么可以朝这个分数前进?

4.如果当事人说“不知道”,不要认为他在阻抗,这其实也是个互动的过程。咨询师要给他时间并且缓慢回应,可以保持沉默。

然后再继续说:

回答这个问题可能确实真的很不容易。试试看,如果可能的话,会是什么呢?

5.来访者说的问题听起来不可能实现,可以用三种方式回应:

⑴听起来不可能实现,但聊完之后其实是可能的。

可以委婉的询问他:这是可能发生的吗?生活中的什么线索让你觉得有可能发生?

⑵来访者希望中彩票中大奖。这样事情也是不太可能发生的,和他多探讨如果中了彩票会做些什么?

⑶完全不可能发生的。比如来访者希望自己死去的妈妈再活过来。咨询师要保持沉默。

然后说:

我们都知道这是不可能的,我想知道过去你的母亲跟你在一起都会做些什么事情?

她一直都很希望你可以拥有什么样的人生?

如果你的人生有着她期待的内容,对你对她会有什么意义?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,723评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,485评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,998评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,323评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,355评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,079评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,389评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,019评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,519评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,971评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,100评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,738评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,293评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,289评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,517评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,547评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,834评论 2 345