今天又降温了。
最近胃口比较好，总是吃得特别多。再加上降温，冷的时候总感觉需要多吃点东西来补充能量，于是整个脸变得圆乎乎的。一吃就胖的体质，带给我很多烦恼，稍不注意体重就网上涨。很羡慕那些怎么吃都不胖的人。
前段时间，办公室的女孩们为了减肥，一起约着吃减肥餐。坚持了一段时间之后，还真的有效果，我从51减到47，当然晚餐也是吃得比较少。47应该是上大学之后历史最低值了。感觉整个人的状态也很好，去店里试衣服也很有效果，每件衣服都感觉很好看。
但又一段时间过去之后，不想再吃减肥餐了，于是饮食又回到了正常。再然后慢慢地不再控制，于是体重又涨回来了。进入秋天之后，明显吃得也多了，根本不控制，导致现在脸圆圆的。
前天去店里试衣服，每穿一件都觉得不属于自己。差距就是这么大，让人很挫败。
未来还是注意运动吧。前段时间在keep上坚持锻炼了几天，每天都运动到出汗。被打断了一两天之后，又没有坚持下去了。意志力总是这么薄弱。需要重新回归状态了。
