写这篇文章的时候，我曾经觉得跟自己的成长和发展有很大关系的能力是自律的能力，就是能够抵抗于外界的诱惑，拒绝做一些没有成长价值的事情。
但我发现自律能力虽然很稀缺，但是现在发现专注的能力是要比自律更加的稀缺，而我认为专注力就是能够影响一个人一生的成就和未来的，因为专注不需要抵抗与外界任何的诱惑，只需要专心做好自己的事情。
这段时间回想了一下，为什么最近我在微信朋友圈当中老是会看到很多人发的消息经常性都是一分钟的消息，基本上都是我在秒赞的，但真的是如此的巧合的吗，或许是，也或许并不是。那么只有一种可能性就是，我刷朋友圈刷的太频繁了。
我们在做任务的时候，想静下心来认认真真做好一件事情感觉上并不难，甚至还有某部分的人自称，自己工作的同时并且能够进行着另外某些项目，而且很喜欢用所谓的双系统双通道之类的方法来解释自己如何能够完成。甚至会有机械行为和思考行为来解释为什么能够在健身的同时并且听着音频得到收获和成长……
如果你在做机械行为和思考行为的过程当中，并列进行是可以的。但是我自己深有体会的经验就是，如果你在健身运动的时候，尝试着去听音频之类的教程，最后的结果就是你的健身得不到很好全面的记录，还有要么就是你压根就没有听进去那个音频究竟说了什么。当然，如果仅仅只是作为音乐陪伴的话，那可能就没有上述所说的问题，毕竟学习和运动其实是不可能能够同时进行的。
我们每个人都有专注力，但是有的人长，有的人短。我自己本人最夸张就是坐着不到十分钟就基本上会走神，而走神之后就会尝试性做一些无关紧要的事项，比如有可能就是刷个朋友圈，要么就是打开网页上上网，等你自己回过神来之后，就会发现了时间已经过去了半小时……
很多人都说碎片化学习，我是非常不倡导的。因为毕竟碎片化的学习没有经过一个长达足够的时间内所吸收的知识，是非常的零散。假设你一天只能拿出两小时的时间学习，而你每学习十分钟就去做无关紧要的事情二十分钟，你觉得这样子的学习效果能够多高？
在初创公司，经常会听到这么一句话。就是“聚焦”。聚焦跟专注的意思并没有太大差别。哪怕在企业级的水平，都需要集中性往一个方向去走，而且还要一条道走到黑。因为你在这个领域当中深耕了许多年，突然间转行的企业我真心没有看过多少个是成功的。还有就是看到什么机会就自己也做一下的基本上也死的很快，看看这两年多少互联网独角兽死掉就明白了。
而对于专才和通才也一直有很大争议，似乎见过最标准的答案就是先专后通，可这样子万精油的回答并没有真正帮助到什么人。而专才本身就已经很好了。你在自己的一亩三分地专心做好，甚至不需要理会其它的行业。很多年轻人在自己根本就没有到达专家级的水平就在考虑自己是否要做一个通才，这时候就是在胡扯...
特别对于一些斜杠，好听点就说自己掌握了很多的技能，哪怕失业也不怕自己会饿死，但是并没有一种技能是可以拿出手直接去到很高水平的，最多只能刚刚够上台面，如果要做到高水准，估计就不行了。因为毕竟每一项技能都需要经过多年的打磨才能做到高水准。
渐渐的发现，建立于一切所有的行为，都是来源于专注。你说独立思考，其实就是在某个时间段内，自己独处的专注思考。你说自律，能够做到专注，自律只是另外一种现象的呈现。
现在开始，就算你在跑步，也减少自己的分散点，比如戴着耳机听音乐，或者拿着手机测试自己究竟跑了多少公里多少步，这些其实都没有多大的必要。因为毕竟到最后你会发现就算数据是如此的多么完美，也抵不过你认认真真专心做好一件事。
甚至有些人觉得依附于在各大平台上面的学习，然后觉得跟着节奏走就可以让自己得到学习上的提升，可真正能够让自己达到高水准的人，是按照自己的学习方法去走的，而并非让某些平台上面的节奏所束缚着前进。
