感想：每次的例会最有价值的部分是点评，通过点评，每一位上台的会员和来宾都收获来自点评官的肯定和建议，这对每一个参加头马例会的人来说是最好的进步源泉。会赞美人也是一种能力，今天陈娟会后说我每次选的题目都让她印象深刻，我觉得这个赞美是在让我太受用了，向她学习赞美人的能力。
收获：这次例会中我不但听取了我自己负责的部分的建议，还特意记录了对各种角色的要求，以便为将来参加角色做准备，以下是相关记录：
时间官：可以行使在时间控制方面的特权，例如在开场时会议需要推迟5分钟，这时候时间官可以上台告知大家，在开场的时候也可以按铃提醒
来宾主持：主要是进行来宾介绍，在这个环节可以更热情一些，如果有必要的话可以给出一个自我介绍的示范
即兴演讲的点评：即兴演讲的时间有限，每个人即兴演讲的内容主要来自个人的经历会千差万别，这个环节可以少点评内容，重点放在对演讲技巧的点评上。
背稿演讲的点评：要点是依据CC的要求进行点评，同时每个点评官也要将点评当作一个演讲来准备，结构清晰明了，总分总是点评中比较实用的结构
即兴演讲主持：主持人在每个人上台的时候要询问名字，并在白板上写下演讲的题目，题目设计上可以简单一些
关于备稿演讲的总结：这次备稿演讲做的好的地方在于选题，题目内容熟悉，成稿之后和背稿基本一整天时间搞定，不足的地方其实也是选题，关于备稿选题从开始准备题目到最终确定题目花了两个星期的时间，一只拿不定主意到底该讲什么。其实我来头马的目的首要的就是要锻炼自己在台上不紧张，知道自己在说什么。那么备稿对我来说第一重要的不是讲什么，而是敢讲，从这个角度来说选题写稿都是在为能够站上台服务。下一次，选题和成稿一定要求自己在上台一周前完成。在内容上，点评官讲的很好，我的整体思路她都get到了，洗碗是切入点，智能电器是现状，智能时代5.0时代才是重点，最后一句是升华和点睛。语言上我切切实实的感受到了短剧的力量，在备稿的时候的句子实际上比现在的要长，每句话生怕别人听不明白，添加了许多说明，多讲了几遍发现，这样的句子非常啰嗦，感觉像在解释不是在演讲，于是我将很多赘词，整个演讲变得简洁有力。另外一点我发现中文演讲的时候讲的激动了语速有点快，这次完成演讲的时间应该没有到7分钟，下次要注意控制。
今天卡老师分享的卡式秘籍让我对英语学习又有了更深一层的认识，印象最深刻的一句话是有目标的英语学习都不回成功，为什么？你想想以通过英语8级为目标的英语学习，当通过了之后，英语是不是抛到脑后？的确是这样的，在考托业之前我还每天都听英语，练习，反而在通过托业之后再也没看了。这点需要反省。
