当母乳不多时，催乳师会选择催乳素。如果是乳腺不通，通过按摩催乳效果好，但催乳师也不是万能的，如果是肝郁气滞、脾胃虚弱导致气血不足，则需要配合中医食疗的方法。妈妈可以寻求专业催乳师的帮助来增加奶水，通过按摩手法疏通乳腺和下奶。但催乳并不是自己揉一揉就能增加奶水的，这是个误区！催乳是专业催乳师根据妈妈奶水少的具体原因对症纠正，比如：喂奶方法不正确、乳腺不通畅、气血不足等都会引起奶水少。一些催乳师在操作中见按摩没有成效，便频繁地对乳房又揉又捏，十分不可取。催乳剂常用的催乳素方法有哪些?催乳师怎么催乳适合?以下为大家一一解释!
1.精油按摩当催乳师执行催乳素时，通常首先润滑精油和乳房，然后用双手沿乳房管轻轻地推挤乳房周围，以打开年轻妈妈的乳房，并使其更柔软，最后用拇指和食指捏住乳晕，以达到催乳作用。如果乳房上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。除了催乳按摩外，喂奶前半个小时内对乳房进行热敷，也有助于促进乳房内部的血液循环，加快乳汁流动，让宝宝顺利喝奶。看到乳房被吸得空空如也，我更不敢亲喂宝宝了，只好再加奶粉。妈妈涨奶了，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
2.经络穴位疗法有人认为，所谓的催乳师经络穴位疗法，逐一针对乳房疏通管道，同时有效地促进了淋巴系统的局部微循环，最后采用专业的方法，清理了以前的乳房残余物纤维化颗粒内增生。乳房催乳按摩的手法有很多种，这里先介绍一种：首先妈妈用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。
除了按摩催乳素之外，一些催乳师还向母体提供某些泌乳素食物。现在市面上所谓的“催乳师”，就业门槛低，专业知识并不过关，将催乳简单地理解为通过按摩的手法，将产妇的乳腺疏通，甚至有些连按摩手法都不过关，频繁的蛮力按摩反而会造成乳腺组织的破坏。我们会将这些知识讲给顾客听，以按摩刺激辅助饮食作息调整实现催乳。这些食物的原料使用各种与药物和食物同源的天然有价值的植物制成。木瓜这种食物，在中医上有理气通乳的效果，对大部分产妇是有帮助的。除此之外，多尝试富含蛋白质的食物，不仅能顺利催乳，还能为宝宝提供更多的营养。每种食物含的营养物质都有所不同，三不五时改变汤中的内容物，不仅能激发妈妈的食欲，而且能更加全面均衡地补充营养，帮助更快催乳。它们可以调节内分泌失调和增加垂体催乳素的分泌，这可以刺激乳腺的发育，导致泌乳抑制因子的分泌减少，进而促进垂体催乳素的增加，乳腺细胞的活化，乳房细胞的乳汁增加。
催乳
桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎之效。常用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎动不安、有很好的效果。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房胀痛，可与路路能通、丝瓜络配伍应用。
玉米须当食用成熟之玉米须，秋后剥取玉米时可获得。民间喜用其治疗肾炎、水肿、有利水消肿、利湿退黄之效。《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困”。常用量30—60克，水煎服。乳汁少、乳汁不畅，可与猪脚炖服1日2次。
产后护理
《普济方》
【配方】羌活三两，防风三两，大乌豆（炒令拆）一升。
【制法】上以酒五升，先渍二味，经宿，大豆乘热投中搅匀，密封二日，以汤煮瓶，良久。
【主治】治产后中风，四肢麻痹不仁，或角弓反张，并口噤。
【用法】服八合，覆衣取汗，速以豆淋酒服之。
《圣济总录》
【配方】独活（去芦头细锉）二两，大豆一升。
【制法】上二味，用酒五升，浸独活一宿，次将大豆，炒令青烟出，投酒中封闭，候冷去滓。
【主治】产后血气不足，中风口禁。
【用法】每温服一盏。
《备急千金要方》
【配方】独活一斤，桂心三两，秦艽五两。
【制法】上三味口父咀，以酒一斗半，渍三日。
【主治】产后中风。
【用法】饮五合，稍加至一升，不能多饮，随性服。
说明：《普济方》、《太平圣惠方》同上。
