1

小白上班半年了，入职的兴奋劲终于被由内而外的疲惫感打败了。

小白的身边像是突然出现了一个满是负能量的能量场。

上班的时候，发呆，有工作也拖着不做，似乎对什么事情都提不起兴趣。

脑袋里面凭空出现了一个小魔鬼，每天都在问小白“你天天那么干有什么用？还不是打杂。那么多人都呆着，你也可以呆着，就为了表现你能耐呀，别干了，不伺候他们也没事，没人开除你。再说了别人都呆着呢”

小白心想也对，我这么干有什么用？我要口碑干什么？就是让领导说个年轻人不错？

可到了干活的时候，小白就觉得不能全听那个小魔鬼的，我现在要是不继续了，那我之前付出的那些苦不都白受了么！别人呆着才能显出我干活来啊，要不我一个新人怎么出头。

小白就这么纠结着，不想干又怕领导有想法影响自己；干吧又觉得没有动力，干着没劲。

每天就这么被多种情绪内耗着，导致了能马上干的，拖一会；能上午干的，拖到下午；不用当天干的，拖到deadline。

2

有时候，小白就想，快下班吧，下了班我就干点自己喜欢的事。

于是下了班喝酒，连喝带唱整到12点，回了家倒头就睡，第二天酒还没醒就去上班，觉得身体被掏空，更不想上班了。

下了班回家，吃完饭沙发上一趟，今日头条刷到12点，被撵到床上，刷到1点，睡觉。第二天早上起来起晚了，早饭没吃就去上班，坐到办公桌前哈欠连天，让我再TM睡一会吧。

下了班加班，“去你妈的吧，老子不干了”当然这句话小白是不敢表现出来的，就这么压抑着，觉得自己像是一个受了多大委屈的小媳妇，看哪都不顺眼了，主任是不是对我有看法老让我加班，那谁谁谁怎么不加班，怎么就让我来。

小白从一个阳光男孩变成了一个牢骚满腹、没有精神的“怨妇”，而这一切小白都知道，可就是不愿去面对，不愿改变。

3

直到有一天。

“小白，你跟我来一下”还没下班，李主任叫小白来到了值班室。“看你这阵子状态不好，怎么了？”

“主任，我，没啥事。”

“我从你这个岁数过来的，你想啥我心里清楚，你是个好苗子，可不能自己放弃自己啊。”

“你刚来单位不能什么圈子都跟着混，时间长了对你自己不好，看看你平时总喝酒那帮人，”

“有情绪正常，但是不能让情绪左右了自己，领导挺认可你的，你别自己把自己放弃了。”

“响鼓不用重锤，自己琢磨琢磨吧。”

“谢谢主任”等小白再抬起头，主任已经走出了办公室。小白就觉得自己这个脸火烧火燎的难受，就像是被抽了十几个大嘴巴。

4

“我干工作是为了什么？”、“我每天行尸走肉的这么上班是为了什么？”、“我天天和他们喝的死去活来，我是真的高兴么？”、“我到底应该怎么样面对工作？”小白一口气问了自己十几个问题，没有答案，脑袋乱成一团。

小白知道不是没有答案，是不敢面对自己。

熬到下班，小白留到了最后，准备今天晚上跟自己死磕。

“我干工作是为了什么？”

“干工作是为了表现好，为了养活自己，为了能够得到领导赏识，为了能提拔。”

“那为什么要像行尸走肉一样上班？”

“混日子比干工作来的轻松的多。”

“你的目标是什么？”

“我的目标是好好干，得到提拔。”

“那你觉得你应该怎么办”

“好好干，像刚来单位那样，展示更好的自己。”

“那你还觉得烦躁么？”

“觉得烦躁，但我知道我不改变，可能会越来越烦躁，改变了开始会烦躁，时间长了会不烦躁。”

“那觉得自己烦躁了，想放弃，想自己放过的自己的时候怎么办”

“咬着牙，干丫的。”

小白写完这些抬起头，突然觉得自己身边的气场变了，浑身充满了干劲。

职场小白，当你工作时候有了情绪，你该怎么办？

1.问问自己的目标是什么？

2.问问自己为什么要定这样的目标？

3.回答1.2问题的时候，建议努力想象你完成目标以后生活的样子，细节越多越好。比如你的目标就是当主管，那你就要想你当了主管怎么布置工作，怎么训人，领工资能多领多少。

4.问问自己怎么样才能达到自己的目标？建议实事求是的想办法，这些办法对于你来说要可操作性强、能做到、稍稍有些挑战、做完以后能有成就感。比如你至少是你之前实践过或者看别人实践成功过的。

5.如果想拖拉、想放弃的时候，要提醒自己想如果以后全都拖拉或者全都放弃自己会怎么样。这个想象也是细节越多越好。

6.少跟负能量的人在一起，少跟不如你的人在一起。

7.如果已经有了计划，还前怕狼后怕虎，那送自己三个字“干丫的。”因为做了总不会比现在更坏。