【心理猫语】新手咨询师上路必做|心得C

初入行,最大的困惑可能是如何“尽快”抓住来访者的“问题”,然后展开自己的工作,每一句话都应该怎么说,什么时候回应是合适的;其次就是如何能够让来访者坚持在你这里咨询下去,不要太快流失掉;再有,可能就是当发现自己不能很快帮来访者解决问题时的挫败感如何面对,急于解决“问题”的心情如何处理……这些都是非常重要的问题。

正因为它重要,就需要我们严肃对待,先从外部行为上聊一下这件事吧。

首先去找一个你所居的理论方向的督导师是十分必要的,整个工作的逻辑你会从督导那里一点点习得。新手咨询师需要做好一定的心理准备,督导不是简单的教给你每一句话怎么说,解决你每一个具体的困惑,更是依据一个相对一致的工作逻辑,启发你建立起一套属于你自己的关于此工作方向的思维方式,这是最重要的基础工作,同样需要一个相当长的工作过程。还有就是一些相关工作经验的传授,以及帮助你去发现工作的困境可能发生在什么样的位置,澄清所面对的问题,是否跟你个人的议题有关,以及咨询技术的运用技巧。

一个容易被忽视的地方,就是体会与学习督导的工作态度,Ta是如何看待这个职业?如何看待人性?是把来访者当做问题去处理,还是站在一个人的角度用掌握的理论去理解其困境?等等这些问题都会反映在其咨询态度当中,那是长期熏染的功夫,不是可以轻易学来的。我认为这一点常常容易被我们忽视,容易重视的是老师说了什么做了什么,却不注意Ta是怎么说的怎么做的态度其实比具体的操作更难把握,而且可能更有效。想想罗杰斯的咨询,表面看来他做的很简单,但他往那儿一坐就似乎传达着一种接纳与共情式探索的态度,而这一点让他的工作产生着奇异的效果。

还有一点,如果你足够幸运碰到一个督导更重视你自身具备的优势品质和潜力,促成你把其发挥到最佳状态,不要把注意力总是聚焦在自己的弱势品质上,更重要的是不会一味要求你按照Ta所说的去做,而是更多的启发你自己更有创造力的部分,那简直就太棒了!

有些精神分析师坚定的认为,分析的学习是在个人分析的过程中基本完成的,也就是说你想学的技术其实是跟你自己的治疗师学会的。某种程度上,Ta是怎么对你的,你就从自己被咨询的体会里学会了如何去面对你的来访者,你带着自己治疗师的痕迹去跟你的来访者工作。因此,挑个合适的体验师同样是非常必要的。

最后,想说说我个人认为非常重要的一点,初入行就建立起一套自己的良好工作习惯是会非常受益的。比如制定出自己的工作时间、休假时间,以及基本的工作流程,包括对自己和来访者请假、暂停的处理方式,如何收费,危机的应对策略等等。无论是你有一个案子还是更多个案子,给自己设计出确定的工作时间、休假时间,雷打不动,其它的事情要让道,这样做非常必要。这会保证你外部设置的稳定性,带来的是你自己和来访者感受到的稳定与安全;在内部设置还未建立起来的时候,保持外部设置的稳定是对自己的训练,是培养职业认同感的必经之径!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,793评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,567评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,342评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,825评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,814评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,680评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,033评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,687评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,175评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,668评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,775评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,419评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,020评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,092评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,510评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容