反省近日的一些生活习惯问题，导致生活质量下降。
问题1：意志力差，管不住自己。玩游戏、追剧上瘾而荒度时间。
周五晚上回到家9点多，本来想玩一会游戏，结果玩上瘾，玩到12点多，结果大脑过度兴奋而睡不着觉，失眠到3点。
要戒掉玩游戏和看综艺的习惯。杜绝在脑海出现【以玩游戏和看综艺形式的休息】的念头，替换为看书、整理房间卫生、洗衣服、运动等行为。
在生活中建立不求多，追求精的理念。不要恐惧和焦虑自己没有得到什么安全感和满足感。要多休息、多思考，聚焦少量的可以让我在3年5年建立影响力的事情。
问题2：缺乏独立思考。太依赖别人，而自己不思考。
第二天9点起床，去公司修自行车，发现前车外胎也损坏。但是只买了内胎，导致还需要等2天才能修自行车。
因为自己全权托付给同事，自己没有及时检查自行车车况，导致漏买了外胎，这件事本来周六可以解决，结果拖到了周一，效率低下。进一步，我在胳膊受伤的2个月期间，没有对自行车进行关注，存放时间过长导致外胎损坏。
所以一是珍惜现有的东西，及时关注和时时维护，延长使用寿命。二是出现问题，自己一定要上心，收集信息，独立思考，预防事情发生不该发生的低级错误。
问题3：做事不果断，性格瞻前顾后，优柔寡断。
近日思考跳槽事情，总是犹犹豫豫，顾虑其他人看法，一直未下定决心。既然把后路想清楚了，就要勇敢的去尝试，不惧怕失败，不惧怕他人嘲笑。
养成独立思考的习惯，按自己的行事意愿行事，建立自己对自己掌控和依赖，建立自信，进而才能hold住别人，全权掌控自己的生活。
