因为生活压力及各种原因,许多打工人为了完成工作任务、加班加点地工作,或者因为娱乐、社交等原因而熬夜,这种生活方式使得我们在第二天精神疲惫、注意力不集中,甚至出现身体不适的情况,长期熬夜不仅会影响我们打工人身体健康,还会对我们的家庭生活、工作效率和心理健康产生负面影响。
而我作为“资深”打工人,给大家讲述一下熬夜对我们的影响,首先是身体健康影响:熬夜容易导致身体机能下降、免疫力下降、记忆力减退等健康问题,打工人常常因为长时间工作而缺乏休息,导致身体状况恶化。
我于2012年护理毕业后,就开启了打工熬夜之旅,迄今为止长达十一年,身为女孩子,我想大家都喜欢长发飘飘,小仙女一枚,可是熬夜熬的我快成了一个秃头🦲,发根脆弱,发量稀少,不要说小仙女了,头皮都快盖不住了,不得已把喜爱的长发剪成了短发;不光如此,因为熬夜我还得了一个天然“熊猫”的称号,黑眼圈黑青,男同事见了我都以为我画了烟熏妆!