当你晚睡的时候,请也要记得早起

1.源自网络


终于等到国庆长假,好好休息一番。于是我决定在这个小假期调整我的作息,要早睡早起。


[1]

早睡早起的好处在此就不赘述了,我不在乎早睡早起有多少好处。我只是简单的想象早上6点起床,喝杯牛奶,看会儿书,迎着日出写篇稿子,那真是十分惬意的事情。这个就是我全部的理由了。

作为一个渴求完美又执着的金牛,我突然不喜欢之前的习惯了,不喜欢再熬夜了,我要早起,那就去执行呗!


[2]

为了完成第一天的目标,我早早的吃完晚饭,准备早睡。10点半关灯睡觉。

不过执行起来的确挺困难的,毕竟熬夜已经习惯了,要想在11点前睡着多少有些不太现实。

于是,我开始了漫长的折腾。一会儿摸摸手机,一会儿听听音乐,一会儿又去喝水……

慢慢的,慢慢的,又挨到了12点了。第一天的早睡宣告失败,不过我依然定了早上6点的闹钟。不能对自己太仁慈,早睡失败了,但早起必须执行。


[3]

还好,我对早起有很强的期待。

早晨,6点的闹钟催命一般的响了。我半睡半醒着,说实话真是不想起床,但是想想每次晚起之后看不到清晨的那种懊悔。我开始慢起,先打开手机,刷刷朋友圈,看看昨晚的贵金属收盘价格,使自己慢慢清醒起来。

终于,我成功在6点20分左右从床上爬起来了,此时天刚蒙蒙亮。

很美好的心情,为自己成功早起,也为这清晨的妙不可言。


[4]

可能会有朋友问,晚睡早起能有精神吗?

是啊,我在不到中午的时候就犯困了。为了避免前功尽弃,我开始做运动。我要保留这个困劲儿到晚上再睡。

终于吃完午饭了,我允许自己午睡一个小时,补充一下睡眠。

到了晚上9点多,困意袭来,看会儿书坚持到10点,然后真是倒头就睡。


[5]

虽说晚睡不能早起的,就是要稍稍“自虐”一些。

一来呢向自己表达一下早睡早起的决心,潜意识地告诫自己要早睡,不然就没得睡,睡的晚也必须早起。

其实,最大的作用还是积累困意,以便在晚上成功早睡。

我27号就开始休假了,这一周多执行的还是很不错的。不过,还是有一两次老毛病又犯了(前几天文章第一次上首页,滴滴嗒嗒地提示音不停,但还是不忍心关掉,哈哈),又是日上三竿才慢吞吞的爬起来,所以晚上又睡不着了。不过我可是不达目的誓不罢休的,就重复第一天的晚睡早起,强迫自己。


[6]

前天晚上,给我老弟打电话聊聊天,老弟要和朋友出去(也是夜猫子),说晚上11点后再打给我。

那时候我都睡着了。

啥,你现在怎么睡那么早?

我嘻嘻道,要早睡早起嘛。

老弟说了一句搞什么鬼,就挂了。

有必要这么惊讶吗。


[7]

休假就要结束了。

早早的起床,周围静静的,空气清清的,心情美美的。

还在熬夜的朋友们,让我们“自虐”起来吧!

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