1、对于自身的任何一个举动，我们都不应该不过脑而随心发出。有可能我们一个念头，或者一个举动都会给别人和身边环境造成不同程度的影响，我们又怎能只顾一己私利，而对他人视而不见呢。那就要当心了，你要承担相应的后果。
2、内在的心乱了，外在的布局再完美，准备再充分，都会出现差错，不如人意。有的时候，我们非但没有想方设法让内心得以平静安宁，反而撒手不管，或者持续摆烂。等到那一天你的心稍稍恢复正常了，一切都晚了，实属无奈啊。
3、当一个人真正做到自我严格要求的时候，他对别人说的话一定是有穿透力、感染力和说服力的。与其说是对别人说，不如说是对自己内在的灵魂进行对话。别人又何尝不是自己呢，别人是你，你也是别人。人之所以产生烦恼，不就是因为把角色孤立的划分了吗？
4、我们当下所做的每一步都是为了下一步做铺垫，所以我们更愿意当下这一刻能多一点就必定多做一点，准没错。反而是那些懒惰拖延，满嘴找理由借口的人，走到最后，发现要做的事情却越来越多，还不得不做，同时还要承受惨痛的代价。
5、你没有真正定一颗心在某个领域或者某个点上，所以你无法体会到专注聚焦，全神贯注的感觉，你只是一时兴起，三分钟热度。热度过去了，劲儿冷了下去，你也就恢复“正常”的模样了。而二者之间的差别如此之大，难道你没有发现吗？
