所谓的压力都来自我们未知的，嫌弃的和惧怕的事物。对我们来说，小到感觉有点失衡，大到为生命而战，都和压力有关。给生活带来压力的事。你之前没经历过的事。你预想不到却发生了的事。你作为一个人的安全感或能力遭到质疑。你敢到几乎根本不能驾驭局势。
自我控制感。一种可我们可以通过自身努力引导生活进程的信念。会带来很多健康的表现。更好的身体状况。更少的摄入毒品和酒精。寿命更长。压力更小。更积极的情绪感受更高的水平的内驱力，更强大的自控力。更好的学习成绩。而且还能增强职业成就。
正向压力能促进儿童的成长，让他们更能够承担风险并表现的更出色。
课程书压力如果只在相对短暂的时间里出现在孩子身上，也是可以增强韧性的。关键是必须要有成年人在旁边提供支持。
毒性压力被定义在缺乏支持的情况下。应激系统被频繁或长期的激活。孩子的身边需要有一个能提供支持的成年人，还是需要从压力中恢复过来。孩子还需要对自己的生活有一种控制感。执行控制系统主要是前额皮质影响。
对于长期处于压力状态的孩子来说，他们的大脑里充斥着激素，这些激素会弱化大脑的高级功能，也会遏制孩子们的情绪反应。
与其让孩子接了雨盛的压力，倒不如直接把他们甩开，压力，压力，那属性与生活中各个方面的成功都有高度的相关性，我们要挑战自己的孩子。而不是压垮他们。我们要在不让他们伤筋动骨的前提下，保障他们的成长。
