今天带女儿去配眼镜，因为女儿说下周该轮到她们坐最后一排桌了，数学老师写的字小，怕到时候看不清楚。我想，去测试一下也好，很久没测过了，她现在在第四排问她她说能看清楚。我就说，你去测顶多100度。她说没事有75度的，我光上课戴，平时不戴。去了以后测了一下，没想到的是两眼一个100度，一个250度！医生问她你平时躺着看书或手机吗？她说没有啊，“那就是坐姿不端正，以后要注意。平时看书走路都要戴着镜子，以防视力差的那只眼睛会更差了”。她有些接受不了，都想哭了。因为她两个要好的同学都配眼镜早，可都才100多度。我有些自责，早点来看就好了，原来她是靠那只视力好点的眼睛看黑板才看清的呀！我太粗心了。医生又说，以后注意用眼卫生，少看手机，做作业中间要注意休息。每半年过来测一次，该换镜片就要换。控制的好一年增长50度，控制不好的能长200度！我们答应着，让同学参谋挑了镜框，配好就回家了。
回来的路上，我想这次手机问题可能直接解决了，她受了这么大的振动，应该痛下决心主动交给我了。心里有些轻松。到家了直接问，咱们的手机怎么办？为了咱们漂亮的眼睛，还是让我替你保管吧！女儿说，等会就给你。我一阵窃喜，心想目的达到了。可是左等也不给，右等也不给，我沉不住气又问了一次，女儿说等等。我说你还有什么事啊？等第三次再问时，她直接火了，冲我嚷嚷，“你为什么就不能让我自己收着，你就是不相信我！你怎么就认定是手机的原因？…我自己把手机藏起来行不行？！”我也火了，说了一些让我挺后悔的话，激化了矛盾。这才想起任桃师姐说的：宜疏不宜堵。真的很对。而且我也越级跳频了。不能再继续僵下去了！“能量不对，努力白费。”看看她下一步的行动吧，希望能做到自控。其实我从心底是有些担心，因为大人也多控制不住。但我学了课程，知道了要放下焦虑，改变自己的聚焦模式。先选择相信她。观察，有问题再解决。
投射女儿能有自制力，做手机的主人。投射女儿关爱自己的眼睛，好好保护。投射自己学会控制情绪。感赏自己每天坚持学习课程。投射自己多多领悟，消化，再内化，多向各位师姐伙伴们学习，越来越有提高。
