每天在网络上学习,也是很辛苦很累的。一累,大脑疲劳,学的东西都记不住了。
尝试个新方法,
把学习时间调到清晨,利用清晨1小时学习,很有效!觉得记忆力又回来了,感觉不错!
清晨开启愉悦学习模式分三步:
1.开启愉悦感
清晨醒来先听一段冥想。看一些唯美的图片,让心情在愉悦中开启学习模式。
2. 开始听微课或者是写作。这时精力充沛,专心学习,记得牢,收获很大。
3.很专注的听课时,脑海里会呈现画面或者是场景。这一段的课程你能记住几个关键点,就记住这个学习的过程,收获很大。
不想让自己太累,就给学习时间调频道,清晨学,感觉不错!
呵呵呵
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