跑马不能让你变得牛逼

开始跑步的初衷很简单:跑出健康。对于一个经常要去医院排队送钱的病人来说,能健康正常的生活和工作那是一件多么幸福的事情。虽然不如清华大学的口号“为祖国健康工作五十年”般响亮,但“跑出健康,不给自己和家人添麻烦”更接地气。

第一次跑马拉松,是作为一个个人极限挑战的标志来看待的。曾经记忆里,马拉松只出现在电视里,一个专业运动员才能完成的事情。那时会奢望一下,这辈子能完成一次马拉松体验一下就满足了——其实当时心里是完全不抱希望的,我压根不可能完成。

“只跑一次马拉松”,现在有这么单纯想法的人,我的朋友洛奇就是:他准备了一两年,就为了今年上马;上马结束后他就没有下一场马拉松的打算,但是还会继续坚持跑步。

再往后,就容易跑偏跑歪了,很容易陷入攀比的泥沼:

►攀比数量

女人的衣橱里永远少一件衣服,同样,跑马族墙上永远少一块牌子。一个月一场,完成“百马”要等八年?NO!一个月两场,不,我要一周一场,能报上的都报。马不停蹄,比赛一个接一个,只要觉得自己能完赛。想着用不了三五年,自己就是“百马王子”,咬着牙也要坚持下去。自己报的比赛,跪着都要走完。朋友都好奇的问:你的工作就是跑马拉松吗?更有甚者,还没跑几个马拉松呢,仅仅说“要”完成100个马拉松,就自诩“百马XX”。

那么什么样的人才是真正的“百马王子”呢?遇到一些对跑步是真爱的朋友,他们在七八年前就开始跑了。那时候没几个人跑步,国内的赛事也很少,于是他们去国外跑,并在博客里留下了一手的参赛资料。前人栽树后人乘凉,我们再去参加类似赛事前参考他们的文字,在此要感谢他们。默默的,把汗水挥洒在路上,他们完成了100场马拉松,甚至更多,他们才是真正的“百马王子”。

►攀比质量

受这两三年“跑步热”影响才开始跑马的人,为了更牛逼,短时间内比不了数量,那就比质量。刚好有那么一个“世界马拉松大满贯”,是国际田联于2006年推出的包括英国伦敦、德国柏林和美国波士顿、芝加哥和纽约5个世界上最有影响力的马拉松赛,2013年开始又加入了东京马拉松,成为了六大满贯。听上去高端大气上档次吧,可就因为有这么一个组织的存在,这六大赛事要么抽签中签率低,要么凭成绩报名门槛特高,于是参赛名额一票难求。但是,这些赛事都有慈善和旅游参赛包项目,说白了,就是花钱就能买到参赛名额。最火的波士顿、最难报的伦敦,含三天酒店的参赛包价格水涨船高到两三万,依然被商学院的土豪们秒杀。也就是说,理论上,不,不少人一年就可以把六大满贯跑完,只要你愿意去花钱。

当然,在不影响他人的情况下,一个人有做什么事情的自由。但正所谓能力越大,责任越大,罔论商业行为,助推这种不合理现象做一个不好的表率前,还是要三思。

哪个马拉松都是同样的42.195km,马拉松没有高低贵贱之分,距离是诚实的。没错,六大满贯赛事体验好服务赞环境美,但是有更多的规模小一些的赛事体验更好服务更赞环境更美。看着自己的完赛牌,回忆起每一块牌子背后的生动的故事,是一种满足。但是单单把六块牌子供起来,这样的心理我就理解不能了。要说质量,享受每一场赛事,好好的跑,收获内心的平和与宁静,收获跑友间的友情,带动更多的人爱上跑步,这才是高质量。

►攀比难度

对于一些大神,经过长年累月的训练或多年的跑量积累,可以轻易挑战50k、100k甚至200k+这样的超马拉松距离,要拱一拱手,赞一下:你牛!

但是,所谓攀比,说的是没有打好基础的我等。人的潜能是无限的,但是也是要一点点的通过科学锻炼去挖掘。对于不易跑步为职业的人,跑步只是一个体育爱好,跟羽毛球、篮球、乒乓球等运动一样,是要学习锻炼的。跑步不一样的地方在于,天生就能跑,但是怎么跑的健康不受伤,也是要去学习,并要控制量的。没有基础的人盲目去挑战高难度,就是逞能。翟翟,说的就是你。崇明岛要办一个100km超马拉松赛事,作为马拉松选手的你,真的不适合去参加。如果你真的以100km为目标,以全马的起点,至少要准备4个月以上。跑一场马拉松都对身体造成长时间的损伤,即使你感觉良好,超马距离更是对身体的透支。

更有甚者,跑完南极跑北极,7大洲上每个州找一个点跑个42.195km就说自己是7大洲跑者意义何在?单纯的我还以为跑七大洲是跑一条把七大洲串起来的路呢。

►攀比速度

对于不以跑步为生的我等,全马进4进3跑的更快,除了用来吹牛,又能怎样?维持和提高水平,要投入大量的时间和精力。更高、更远、更快,不断打破身体的极限的竞技运动,其实最不健康。没成家的要工作挣钱存老婆本,成家的陪家人带孩子养家担起家庭的责任,一周能跑个几次步已经足够了。我的朋友易伟就是这样的。

找到适合自己的速度,能健康长久的跑下去,把身体跑的棒棒的,把身材保持的棒棒的,把送进医院的钱用来买跑步装备,比什么都强。

申明一下,这是我自己的一个反思总结,了解我的朋友都知道我多多少少有上述毛病,并间歇性发作。没有对任何人不敬的意思,也没有要评论谁谁谁。

身体是自己的,这比任何跑车都要昂贵;生活是自己的,如鱼吞水冷暖自知,人生不只有马拉松。

不吹牛逼,吹出来的牛逼不能让你牛逼。

在日常生活中体验到的神圣的平和与宁静,这才是牛逼的事情。

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