（1）
那天科目三考试，紧张之下一再熄火，我没有通过。回到家后，我对S说，“我不想考了，以后也不是非开车不可。”我向他絮叨了半天天冷，考官无情，再约又要至少一个月后，心理压力大，像压着块大石头，没必要考，得不偿失。
S盯着我看了一会，说，“我觉得你变了，不再是以前那个对自己要求高的人了，一点点打击都承受不住。遇到困难，你考虑的不是想办法去攻克，而是放弃。如果想放弃一件事，总能找到借口，不是吗？你真不像我当初认识的那个你。”
他这一番话有如当头棒喝，让我从沮丧中清醒过来。是啊，什么时候我变成了一个这么脆弱的人？
初学打字的时候，我拼音打字法总是不熟练，于是趁暑假期间，去朋友的打字店学习五笔。暑假过去，打字速度有了质的提高。
找工作网申时每一道题目都仔细回答，生怕由于自己的疏漏错失机会。宿舍停电，就着笔记本剩余的电继续填写。心仪的单位没有通知笔试，勇敢地去霸王笔，并争取到面试机会。
刚工作的时候，对业务不太熟悉，买来相关书籍，加班加点地学习，虚心问同事朋友，工作很快上手，其他人说我是第一个一来就接重要case的人。
想翻译小说，经常去豆瓣翻译版投试译稿，收到第一份翻译合同时欣喜若狂，虽然第一次翻译的书稿被编辑批得狗血喷头，也没动过放弃的心思，继续看相关书籍，积累有用的词汇。
……
人对自己有所要求时，精神状态都是不一样的，每一天就好像有一团明亮的光在前面指引。一旦安于目前的生活，朝九晚六，混到下班，回家继续葛优躺看手机挨到睡觉，日子一天天过去，连最初的那点斗志都消失无踪，多一事不如少一事，什么都不愿意再尝试，得过且过。
工作上没什么进展，对自己说：大家都是在混日子，工资照发就好了，管那么多。
身材走样，对自己说：胖也没什么不好，做一个快乐的胖子不也很好，心宽体胖。
老板给脸色，对自己说：我可不是来受气的，早晚辞了得啦，又不是找不到工作。
朋友创立了公司，事业迈上新台阶，对自己说：人跟人不一样，不要把自己逼得太紧。
于是，几年过去，工作换了好几份，每一份都没有深入，工资没有什么增长，职业更是无从规划。看到镜子中的自己，连买新衣服的心思也没有了。不参加同学聚会，不参加朋友聚会，怕大家比来比去。但是掩耳盗铃的结果却是，毕业这几年，别人都在成长，自己反而在退步。
于是就像《约翰·克利斯朵夫》里说的那样：“人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”
（2）
我的同学D就是一个对自己要求很高的人，不管她每天多晚睡，早上一定早起化妆。不论这一天是否要出席活动，仪容从来一丝不苟，每天一定会画眼线涂口红。睡前也一定会做面膜。每次见她，她的皮肤状态都是吹弹可破，让我们这些懒人相形见绌。
她的宿舍总是打理得纤尘不染，各种小装饰品放在合适的位置，她自己买来地垫、贴上好看的壁纸，买来好看的花瓶，时时换鲜花。有时我们嘲笑她，不过就是暂时住在这里，用得着这么花心思吗？她却说，“宿舍是暂时的，但是生活不是暂时的。这里是自己休息的地方，像一个能量场，打理好了才能带来更多的正能量。”
有一次我跟她抱怨也许换一个环境，当初做的是另一个选择会过得更好些。她说，“只有对自己不敷衍，生活才会顺利。我虽然有时也会对生活不满，但总觉得决定权掌握在自己手上。日剧《海女》里面有一句台词说得好：‘因为讨厌乡下而逃离的人，就算到了东京，也一样没什么出息；相反，喜欢乡下的人，到了东京，却意外地会很顺利。所以最近我常想，最终不是靠环境，而是靠人自己啊。’”
我们毕业那一年，适逢经济危机，工作不好找，我海投了一堆简历，没收到什么回应。D小姐找工作却格外顺利，她一直瞄准外企的市场职位，在之前的几个寒暑假已经积累了不少实习经历，每投一份简历之前，都会对目标公司和职位进行深入调研，不断调整更新简历。有一个互联网企业的职位，她提前两周就开始熟记公司的文化和产品。她最后只投出了六份简历，但六个公司都给了她offer.
时间匆匆，毕业五年后有一次我在一个咖啡厅偶然碰到D小姐，发现她还跟学生时期一样年轻，光彩奕奕，一如既往纤细苗条，眼睫毛刷得根根分明，红唇闪亮。她说现在自己出来创业开了一家广告公司。虽然常常要加班到深夜，仍然干劲十足，自信满满，说，“人要对自己有要求，才活得充实。”
其实人在无聊时更容易精神空虚，生活上有明确的目标，一直不断向上，连忧愁的时间都没有呢。
（3）
Facebook的扎克伯格从2009年起，每年给自己定一项挑战项目，他说：“每年我都会给自己定下个人挑战目标，为的是学习新东西，在工作以外的领域获得成长。”
2009年：每天坚持打领带
2010年：学汉语
2011年：只吃自己亲手屠宰的动物
2012年：每天写代码
2013年：在Facebook之外每天见一个新的人
2014年：每天写封感谢信
2015年：每两周读一本新书
2016年：跑365英里，每天1英里
2017年：走遍全美50个州，和当地民众交流
作为Facebook的创始人，扎克伯格没有固步自封，仍然保持着尝试新鲜事物的热情，制定具体可行的目标，从看似比较小的事情上来对自己要求，调整精神状态。不要小瞧这些小事，从这些小事上，往往可以唤醒一个人内心的激情。如果我们制定比较大的目标有困难，不如学习扎克伯格来制定一些具体的小目标。比如：
1. 每天写200字。
2. 每天看五页书。
3. 每天走五千步。
4. 每天感恩一件事。
5. 每天画一幅手绘
那天在网上看一个贴子，有个人说，她每天坚持写1500字，一直写，人生因为这件看上去并不大的小事而得到改变。她出了书，公众号接到了广告，实现了之前梦想的自由职业。也有人坚持每天画画，从小白到出教程，改变自己人生轨迹的同时也改变了其他人的人生。
从这些小目标开始行动起来，迎来一个积极的人生吧！
