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导语:情绪不好的时候，看看这五句话吧！
一、笑对人生，拥抱灿烂。
人生没有什么是过不去的，人生也没有什么是忘不掉的，很多时候只是因为你的执念太执着。
每当自己情绪不好的时候，就笑着面对，当你笑着面对生活，生活也会笑着对你。
笑对人生是一个积极的态度，笑对人生是一个坦然的心态，笑对人生，人生便会更加的灿烂美好。
所以很多时候，当你情绪不好的时候，这个时候恰恰是你顺的时候，恰恰是你拐弯的时候。
情绪不好了也不必过于焦虑，也不必过于悲伤，要相信物极必反，所有的一切都会慢慢的迎风绽放。
拥有一个好的心态，无论人生有多么难，无论人生有多么苦，无论人生有多么累，也终究会有熬过去，苦尽甘来的一天。
不要过度的忧虑未来，当你过好了当下，当你的情绪变得不再不好，你的人生才刚刚开始。
二、不管他，你也就不会被扰乱。
每当有情绪的时候，如果这个时候你去管他，你去在意，那么你这个时候越是无法安静下来，越是无法平静。
所以很多事情都在告诉我们，我们要坦然地接纳不好的情绪，告诉它我看到你了，我也接纳你。
如果你焦虑，如果你难受，如果你悲伤，那么此时此刻你只要放下，只要你不去理会，只要一切不是继续坏下去，那么一切都会好起来的。
越是煎熬的时候越不要去理会，越是难堪的时候，越是狼狈的时候，越不要去管它。
当你能调整自己的情绪，当你不会因情绪所累，很多时候你已经学会了管理好自己的情绪。
所以，情绪不好的时候不可怕， 只要顺其自然，该来的就让他来，一切自会云淡风轻。
三、正面的暗示，一切自会否极泰来。
人生一辈子，总会遇到这样那样的难事，总会有这样那样的困惑，总会有这样那样的不开心，因为这就是人生常态。
每当我们遇到难处的时候，每当我们陷入逆境的时候，这个时候我们要给自己积极正面的暗示。
告诉自己，一切都会好起来的，告诉自己，一切都是最好的安排。
不要因为当下难了，不要因为当下困了，所以就选择放弃，所以就选择投降。
人生路上，不会一直平平坦坦，也不会一直一帆风顺，如果说这个时候我们老是悲观，我们老是懈怠，那么最后我们也不会有好的结果。
所以请给自己多一些正能量，请给自己多一些正面的暗示。
关键时刻帮自己的还得是自己，只有自己想开了，只有自己放下了所有的一切，才会真正的得到圆满的解决。
四、去拥抱美好，让人生变得幸福。
当你情绪不好的时候，你就去看看你喜欢看的风景，你就去看看你喜欢看的书，你就去看看你喜欢看的电影，你就去逛逛你喜欢逛的街，你就去吃你喜欢吃的美食。
人生就是如此啊，很是简单，当你情绪不好的时候，你去拥抱生活中的美好，那么你自然而然会变得美好。
曾仕强教授不是说过这样一句话吗？心想事成很简单，你想什么，你就会成为什么？
还有一句话不是说近朱者赤，近墨者黑吗？所以尽管靠近那些能温暖你的，靠近那些能让你开怀的。
人生，总是在不断的自我调整，总是在不断的自我改正，总是在不断的自我提升，总是在不断的自我完善。
情绪不好的时候并没有什么不好，既然已经不好了，那我就去做一些令我自己变好的事情。
渐渐的我会忘了悲伤，渐渐的我会忘了难过，渐渐的我会重拾信心，渐渐的我会变得开心，快乐，幸福。
五、忙碌是治愈一切的良药，情绪不好时亦是如此。
有很多时候，当你情绪不好的时候，那你就去做一些事情，让自己忙碌起来，渐渐的你就会忘了你为什么而生气，你为什么而变得不好。
有很多时候你一直纠结于一个点，你一直纠结于一个为什么，所以你也才会让自己越过越难过。
没有那么多为什么，也没有那么多理由，只要你肯放过自己，只要你不去想那么多，任何事情也就不会困惑住你。
所以每当你情绪不好的时候，你就让自己忙起来，忙起来能够让你忘却了所有的伤悲，忙起来能够让你感受到自己的价值。
所有的一切都在朝积极向上这一方向发展，那些不好的声音，那些负面的情绪，从而也就会消失得无影无踪。
诚然，忙碌的人生会让你少很多忧愁，忙碌的人生才能够带你走向正途，反其道而行，你会收获一个快乐的自己，你会成长，你会通透。
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