有的人，加我好友，一看是做健康养生的，一句话也不敢说，甚至赶紧删了，我就笑了，我给大众传播健康知识，我又不咬你，钱在你自己口袋里，你买不买产品是你说了算，你怕什么？关注我，你也能长点健康知识！有人说，发广告烦，我告诉你，你讨厌医院，身体不舒服还得去医院，你看不惯警察，有困难还得找警察，不管怎样，健康业的发展会越来越强大，不会因为有人不喜欢而停止不前。
所以，如果你的好友里没有几个做健康行业的，说明你都落后了！外国人都在拼命养生，防止得病，中国人一生病就找人借钱、捐钱！没事时，供楼，供车，没钱吃点健康产品，有事时，卖房卖车套现来挽救自己的性命！
很多人脱口而出：“保健品是骗人的！”99%的人都是听别人说的，结果有事时发现不是被保健品骗了，而是给所谓的朋友骗了，求助于他们的时候跑得比兔子还快！
而且更有些自己不喜欢，不懂保健品，买不起保健品，让朋友不要买，试问，当大病来临，有没有本事拍着胸脯说：需要多少钱，我来给？大家都知道：一个有头脑的人，是了解透了才做决定！
人体需要四十多种的均衡营养素，来维持身体机能的正常运作。一旦饮食不均衡，偏食，挑食，不良的生活形态，容易造成营养失衡的状况，这时补充营养辅助食品很重要。
理由1：食品内所含的营养素减少。
化学肥料大量使用，室内栽培，提早采收及存储时间过长让食物失去很多营养素，尽管我们吃了蔬菜水果，但所摄取维生素，矿物质已不多了。
理由2：生活中的有害物质增多。
生活环境中，充斥着许多有害物质，如食物中的农药，空气中的紫外线，土壤中有害重金属和化学物质，都会伤害人体并迅速消耗体内的营养素。
理由3：生活压力。
中国人是世界上工作时数长，压力大的一群人，在长期的的压力下，会影响免疫系统或自主神经这已是众所周知，例如：压力引起胃炎，造成无法吸收钙质或其他营养素的恶性循环。为了对付压力，在体内消耗大量的锌，镁，泛酸，维生素。
理由4：外食频率增高。
现代人忙碌的生活形态，使外食的机率大大的提升。外食造成营养摄取不均衡，另外，外食摄取过多油，盐，易造成身体机能的衰退。
理由5：不当的食物处理。
食物在处理中，如：洗，切，烹调等过程，容易造成营养的流失，尤其是水溶性的维生素容易在过度的清洗中流失。
理由6：偏食及饮食习惯不良。
不良的饮食习惯及偏好某些食物，易造成营养摄取不均衡。
理由7：特殊疾病或健康状况。
如果肠胃系统不好，会直接或间接影响营养素的消化吸收。小华吸收不好的人，即使吃得再多，也不见得能达到身体所需，因此更需要做适当的补充。
理由8：不良的生活习惯。
抽烟，熬夜，喝酒，吃夜宵，使身体处于疲累的状态，会降低和阻扰营养素的吸收，易造成营养素流失与营养不足。
理由9：不周的年龄与性别，对营养素有不同需求。
每个年龄层，性别，对营养素的需求都不尽相同，应依个人不同的需要及健康情况，做适当的调配，才能维持健康所需。中医是健康医学的代表，是以提高人的自愈能力、修复能力为目的的。重视预防、重视整体治疗和个性化的治疗，是中医学的特点。
在人体机能渐渐衰老的时候，或者在急慢性病恢复时期，服用营养保健食品来弥补身体在生长、发育、衰老、疾病过程中所消耗的健康能量已成为一种趋势和必然，选择和服用适合身体的保健品，可以补足正气，提高免疫力，延缓衰老，抵抗疾病。
“补充营养保健食品”这一种观念超越了有病吃药的传统观念，这种观念不是让你对医学失去信心，而是让我们重新认识生命，走出健康的误区。
在今天，我们应该把医学当成自己也可以学习的一门学问，将身体和疾病的管理权交给自己，只有懂得如何去管理健康，我们每一个人才能成为自己健康的主宰者。人的身体不是一座取之不尽用之不完的矿产，只有及时有效地补充正气，加注健康动力，才能够提高生命质量，健康长寿百年！
聪明人投资健康：爱护健康，使健康增值，快乐走过一百岁；明白人关注健康：维护健康，使健康保值，九十岁；普通人漠视健康：随心所欲，使健康贬值，带病七十岁；糊涂人透支健康：浓缩生命，提前死亡，仅活四五十岁！
不管你们拥有多少金钱、名誉、地位、但没有了健康，一切都等于0，一切都等于化为乌有…今天不养生，明天养医生，请珍重！
