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导言：

这两天家公做手术，原本平时安排的足以见缝插针的学习时间，似乎一下子全被打乱。看着微信群里不断闪烁的信息提示，内心的焦灼和慌乱不时袭上心头。我不禁扪心自问，难道我的时间管理系统就这么的不堪一击吗？理解中的碎片化时间的应用是无论发生何种系统化风险，它都应该会有一套自我抗衡的反脆弱机制。而不是一有外力的干扰，就会偏离目标。

作为全职妈妈，我的时间碎片究竟是碎成了渣？还是已经无迹可寻？

昨晚和先生因为一些家长里短的琐事引发了一场辩论式的争执，擅长说理的他最后竟把我驳得哭笑不得。起因说来怕外人见笑，其实是一句幽默话、一个谦卑的姿态甚至一个温暖的拥抱就可以解决的问题。但到了李先生这里，在他的一声长叹后，完全演变成对不明事理的泼妇太太，每天只顾着自己要么朗读、要么写作、要么看书的自私行为的控诉。

当争论的双方因为彼此逐梦的行为表示出不理解，甚至是嗤之以鼻时，那种杀伤力犹如匕首刺入般的刀刀见血。当然，有时也是话到口边的口不择言。人的感性在情急之下极易冲破理性的藩篱，往往什么武器最有杀伤力就选用什么。

此刻终于能收拾好家里的一地鸡毛，哄睡了娃后，安心的敲下上面的文字。

大叔此篇的碎片化写作主题给出的一些思路和方法，对于我现在有些凌乱的现状很有启发同时也抱有质疑。

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现状

目前，我一天的时间安排如下：

4：00-7：30：  看书（为主）、写作、练声，中途还得应付小娃不定时的呼唤

7：30-10：00： 准备早午餐，期间听樊登读书或是喜马拉雅

10：00-16：00：高质量陪娃

16：00-18：00：小家伙睡下午觉（有时完全活力在线，免）。因为早起，此时我可以陪睡1小时恢复精力，然后再爬起来码字

18：00-20：00：准备晚餐和家公的专属营养餐，准备期间听书

20：00-21：00：帮小家伙洗澡等繁琐家事

21：00-21：30：录制喜马拉雅音频

21：30-22：30：写作（为主）、看书

22：30-23：00：陪娃读书睡觉

按照大叔的指引，咱先以写作举例，如果每天要完成一篇1000-1500字的更文，貌似不是一件难事，那为什么到了我这里，尤其是这两天一旦面对系统性风险就卡壳了呢？看上去有着大段的可用时间，为什么却不能及时完成作业？中间一定有被我忽略了的重要东西。

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大叔的碎片化写作给我的三点启示：

01. 务必要找准自己的碎片化写作时间单位

a. 重要性：

大段无干扰的可用时间对现代的普通上班族和宝妈族来讲，本身就是奢侈品。没钱没闲的时候，你能贩卖的就是自己的时间。上班族把时间卖给老板，高级点的把一份时间多次贩卖。宝妈们呢，把自己的时间卖给孩子的未来，美其名曰自己带的才放心。

所以，能有自己的一点碎片时间，哪怕是上厕所的暂时放空，其实都可以作为构思作业框架的灵感时刻。而一篇最终能在短时间内完成的高质量美文，就是把一个个几分钟的要素聚沙成塔串联而成的。

b. 关联性：

这又回到了大叔第一堂课提及的框架式思维的应用，小到写作大到人生，莫不如此。当我们在脑海种形成了文章的框架，用笔记录的同时，更关键的是开启了大脑中的自动搜寻系统。我们会在每个人、每件事、每个时刻，刻意地、敏锐地、感知着周围发生的一切。你的时间开始富有生命，被抓住的每个启发瞬间，都值得我们用时间长度去度量。因为，这正是时间流逝的证据，也是未来值得被纪念的里程碑。

c. 广泛性：

这种对写作时间碎片化、单位化的时间掌控，一来丰富了写作的时间和空间的维度，素材更多，弹性更大；二来利于我们和时间成为真正的朋友，而不是征服、打败时间的敌人。这种计算时间单位产出的方法，可以广泛应用到生活的方方面面，和个人的目标管理更是绝配。

类比把写作进行严谨科学的拆解，并用时间单位的产出加以量化这个过程，我在每天的带娃、做饭和学习上也可以加以借鉴。说来惭愧，很早就有看过李笑来老师的《和时间做朋友》，当时对文中不断提及的做一件事情的单位时间的记录印象是很深刻，但到了生活里，又被立刻打回原形。

为什么？我的最终个人目标总是摇摆不定！没有经过深思熟虑的个人目标，在现实的干扰声中总是会不断地给自己寻找妥协的理由和借口。

现在，我若明确的笃定了“学演讲，找暖楠”这个终极目标，我该如何拆解单位时间？如何把单位时间的产出进行最大化利用？以终为始，才能始终不忘初心，行进路上，亦能不偏不倚。

首先，每天的基础练声和喜马拉雅电台（暖楠）的音频录制—至少60分钟；

其次，每天相关书目的阅读输入—至少60分钟；

再者，每天在外遛娃时顺便观察生活，记录灵感—60分钟到120分钟；

最后，每天输出文字—至少60分钟。

然后就是给每个大项再细分小项，毕竟带娃时的不确定因素以及家里随时的突发事件，都会影响目标的达成。在张萌的《人生效率手册》中，也曾看到过这种对最终目标反向推之阶段实现，并不断反思迭代的方法，底层逻辑上都是极为相似的。只有善于把握时间，感知时间的人，才有可能拥有高效人生。

02. 用好微习惯和截止日两大推手

人的本性极易产生惰性，确实自律的人对人生也更有掌控感。把碎片式写作的思维延申到生活的诸多领域，比如想要健身，但是大脑的懒惰小人在抗议，不妨只是先去完成穿上运动鞋这个动作。之后的结果，一定会让你惊奇。穿都穿上了，不妨就下楼跑一圈。写作亦是如此，看到书中金句，总是喜欢用RIA便签法简单写几句自己可以实操借鉴的行动。微习惯之微，不可小觑，往往正是不经意的习惯给生活带来了潜移默化的巨大影响。

重视截止日这个推手的神秘力量，忽然让我想到了大叔每次在发放作业时，总是会提前两天就发出文字稿和音频。一是为了方便大家预习，第二个更重要的原因，我私以为是在培养我们对单位时间目标产出的把握。对于像我一样的小白学员，从搭建框架到找灵感、搜素材，起初往往需要更多的时间消耗来保证质量的输出。所以，先完成，再完美，科学的搭建框架，一鸭三吃的复利时间，结合高效的单位时间管理，成长，指日可待。

03. 培养进入心流写作的高效习惯

用匠人精神来打磨每一件写作艺术品，境随心转，让每个文字都被赋予倾诉的欲望、呐喊的力量。可我们如何去听到，去察觉呢？用心流的意念来引导纷乱的大脑，把所有的专注聚集在当下的笔端。

心有所系，知己深浅，循序渐进，步步为营。

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那道还是解不开的铃

每个陀螺般旋转的舞者都是这个世界里的独一无二。你曾以为的一个人，其实早已是别人的全世界，亦如别人眼中的你。

全职没有错，全职有梦更不是错，错的是在你心里究竟什么才是最重要的。

孩子？事业？还是贪心不可得的两全？……

因孩子而扬起了梦想的风帆，可逐梦原本就是一场和时间的恋爱。恋着恋着，心流之外的我又如何坦然的对孩子说，妈妈正是因为非常爱你，才要如此拼命地学习？

如何真正的活在当下，活在每一个需要珍视、紧握的时刻？

那些杀不死我的，终将使我变得更为强大。

大叔，请赐予我力量吧。