特别喜欢的一个观点：在习得任何技能的时候，都有难受的地方，选择正确的难受常常是关键。
这句话能找到应用的地方，而且几乎每个人都能找到。因为我们每个人都曾经抱怨过，而且我们的抱怨通常没有多大用途。比如我们抱怨社会不公，什么用都没有。比如，我们抱怨父母把自己生的不够漂亮帅气，长得不够高。这些抱怨屁用都没有。而那些真正成功的人，选择了不同的抱怨。他们不抱怨外界，除自己以外的这些，自己无法改变的事物，而去抱怨自己的能力不够。当我们选择了不同的抱怨之后，我们的行动就发生了改变。因为这两周抱怨，前面一种没有出路，后面一种可以通过改变自己能把道路走通。这是区别的关键。
上面我用了抱怨这个词，其实应该换成难受。那就是我们能否成长取决于我们对“什么事情是难受的”这一命题的回答。对那些外界无法改变之事的难受无济于事，对自身成长的难受，可以刺激自己的成长。其实我们的大脑和身体，真的是一个可被认识和修改的物质。改变自己对难受的认知就能改变你的大脑，然后改变你的行动，最后让你成为一个
