持诵核心指令：
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
觉：锁定题目
今天种子营内大家在讨论玲儿送来的包以及后面的操作，玲儿也通知了接下来可以做的准备。
可我在看到让大家先了解某些知识，准备好工具的时候，不由得升起一股很轻微的抗拒。
此刻记录的时候发现是我把玲儿的话当成了一种“命令，安排”，所以最初升起的是“为啥？我就不”这样的抗拒心。
同时我觉察到了，我没有让这个念头跑走。而是继续关注群内的消息。我看到玲儿发来一张长图，点开看的时候带着找茬的心思去的。
看了一点心里想:看，就这能有啥好玩？
继续觉，并让自己回到当下，认真去看图中的文字。神奇的是，当我静下来去看，我发现那些操作，我的孩子应该会很喜欢的！
而玲儿提醒的那些点其实都是为了让我们可以更好地体验。
悟：读懂题目
我的情绪缘起是因为从小对这种命令式的、通知式的话语违背过，但没有成功，相反吸引来家长的打压。
所以内在对这种言语由恐惧生出的抗拒。这份恐惧太过细微，以至于之前常常抓不住。
于是身体自动生成一个程序——对通知、命令的条件性反抗。
这种反抗在很多场合并没有用，于是会发出逃避、找茬等行为。
而在一些场合下，反抗起作用了（比如家庭中），又会带来不愉快、不和谐。
这种不和谐让我内心很难受。
行：完成题目
今天我没有任由这些情绪乱走，而是让它们在头脑中完成它的工作，我才得以发现这个功课——对于不能完成通知、任务的恐惧而生出排斥。
我本自具足，对于外来的这些“任务”，我可以接受，可以不接受。
如果接受，我只需要顺遂去做，自然就会造成。
同时我看到了『抗拒是为了不评判』，当我连接内在高维智慧，这一切都是来成就我往前走一步的。
证：成功/成长
当我收到这个来自内在指令后，对玲儿发出了真心的感谢，不但送来三维世界的礼物，还送来了内在成长的礼物！
