目前为止,亲身经历的最大的思维陋习就是“mine is better”了。
学习成绩不好的时候,开始不去想自己哪里做得不好了,是不是方法有问题,而是觉得自己还是挺牛逼的,觉得只是没努力而已。后来发现自己的效率其实差挺多的。
明白可以用大脑控制自己的大脑,但是就是不按照这个思路真正去落实到每一天去。纠结的时候,做出觉得以后用“理智”给出一个理由。觉得这次不是情绪的问题,这次是我的理智做了决定呢。后来发现,其实还是被自己的大脑和生理本能控制了。人对自己的不自知,有时候就是这么恐怖。
有些事情做了和没做差得就是很多。
每天坚持做一点事情,积累下来很不一样。
自律,需要的是做,再不要做,我知道,但是这次我先不这么做。你觉得你靠的是“这次的理智”,但实际只是被大脑控制了又一次而已。