经历了9个月,24天的NLP培训,我分享NLP在生活中带给我最重要的变化。
NLP四大支柱之一的目标感,这点是我感受最深的点。从第一阶段的五个加盟店目标,到后面的目标100店的跨越,连自己都被震撼到了。定了100家店的目标,我开始展开我的行动计划,我给予目标图像化,把那样图像构造出来,找到它,放在我们朋友圈的背景,这样时时刻刻提醒着我,让我有如在眼前的效果,不断被强化。
我不仅把目标图像化,我运用了身体的力量,让身体学会,身心灵一致去达成我想要的目标。现在每天早晨做中正,对自己说:我在这里,我是敞开的,我是清醒的,我是开放的。中正最重要的不是身体在这里,而是心在这里。偏离了目标,不要紧,我们再把它拉回来,围绕我们想要的效果去行动。运用身体的力量去达成目标,天天的中正,这样威力是巨大的,让我活在当下,围绕目标展开我们所有的行动。
在这个过程中,我还赋予足够的意义,个人的意义,比如加盟店数量达成多少就奖励自己出去旅游,奖励自己买车,买房等物质。也有赋予达成目标了,我的朋友,我的家人,我的家族,会有怎么受益,变成了整个家族的意义,那么我动力会更强劲,让我一开始,就根本停不下来了,因为达成它,会让我的感受非常的充分,兴奋得停不下来,谁阻止我,我就跟谁急。
而每天的思维导图,让我清晰看到我的行动计划,每天的总结反思,以及每天美好新发现。这很容易让我自己更好的聚焦。比如今天那些没有做到?那些做到了一半?那些又如何做到了?而我离目标又还有多远?每天三个美好新发现,我可以更好发现生活中美好的人事物,此所谓:意之所在,能量随来。当我把注意力放在美好事物上面,所看到的所听到的所感受到的都是美好的,这个世界是主观想象的世界,当我们认为世界是美好,我们就只会看到美好的。当我们心情愉悦的时候,再来完成目标,很容易就做到事半功倍。
这是我NLP学习之路最大的收获,点很小,不断练习,会发现威力很强大。
优秀确实需要努力,而卓越也许只需要自然绽放。