让我一周内生活质量上升的几句话

海盗晚餐

跟孩子共享生活,而不是陪孩子

时间又过去一周,这周让我成长最多,改变最大的就是这句话:跟孩子共享生活,而不是陪孩子。

带孩子,陪孩子听上去就很累,你的语言会影响你的思维。你想的是跟孩子共享生活,那么时时刻刻你会想着要跟他分享什么,你自己也能够更好的生活。你能更深刻的感觉到时间的流逝,你会更加注意孩子的一举一动,他们每一小步地成长,情绪上的每一个变化,你都能感觉到。

我不再生活得像无头的苍蝇,忙忙碌碌只想着把每一件琐事都做完,孩子放在旁边,时时刻刻去救火。我会提前一天计划好第二天的三餐,这让我做饭的时候不再那么手忙脚乱,也不再东拼西凑每顿饭,我能够提前搭配好食材,开火之后更能有条不紊,兼顾孩子,时不时能过去跟他们打个招呼,逗个乐呵,他们感受到了我的关注,便更加独立的玩耍。于是我也感觉轻松了好多。

不光要在饭菜营养搭配上面花时间,还要尽量照顾色香味俱全,摆盘也是一个技术活。孩子们是有眼光的,他能欣赏你的努力,感受你的用心。同时好的就餐环境,也能够促进孩子更好的进食。我选择播放“凯叔讲故事”,时不时还能就着故事跟他们聊两句,吃的更开心了。

跟孩子一起准备午餐三明治

当孩子特意闹出一些动静吸引我的注意力的时候,即使我很忙,我也能够静下心来想想他的需求,而不是不停地告诉他“妈妈现在忙,你要等一下。”我们之间的互动改善了很多。

当我们都很无聊的时候,我会想,这一刻我们应该做点什么来分享当下一起的时光呢?脑子里迅速过一遍孩子喜欢做的事情,眼睛快速扫描一遍房间里可以玩的东西,选定一个一起玩。孩子玩玩具是可以玩很多很多遍的,而且每一次他们都能玩得很认真,有妈妈在旁边你一句我一句的聊天,感觉就更好了。

我不能给你快乐,但我愿意跟你分享我的快乐

有时候就算什么都不说,只是简单地逗他们笑,我也能够跟着开心起来。李宗盛说过一句话:我不能给你快乐,但我愿意跟你分享我的快乐。快乐需要你自己去寻找,你自己找到的才是真正的快乐。我希望我的孩子们能够有自己寻找快乐的能力,而不是把他们的快乐寄托在别人身上。只有自己开心,才能让身边的人也开心,情绪是可以传染的,快乐是可以传递的。等待别人来给自己快乐的人,显然不如能够自己寻找快乐的人快乐。

心里宽阔,才能真的不抱怨

这一周下来,我真正的减少了很多的抱怨,之前只是努力想不去抱怨,但每次脱口而出还是抱怨。 上次战友点评说,嘴上说不抱怨并不容易做到,只有心里真正的宽阔了,才能做到真正的不抱怨。当你抱怨的次数急剧下降,你的生活质量就开始跟着迅速上升。你总能有好的心情,于是你能给家人更好的陪伴,你也能更好的专注于学习自我成长。还有什么比这些更重要呢?

早餐燕麦粥 love heart
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