6月27日，天气晴好。儿子上午期末考试，中午请他吃了牛排，把他安顿在同学家后，我匆匆赶往风华天城。
今天下午2点的读书会从到84页“情绪---09当爸爸妈妈不再恩爱”一直读到96页“安全感---10给孩子固定的生活时间表”，一共两章。妈妈们接龙似的读着，彼此分享着生活中育儿的一些小故事，其他妈妈倾听和反馈着……
我被月月妈妈问的“幸福是什么？”这个问题激发了浓厚的兴趣。上次在妈妈导师研修初阶一班时，文丽问过这个问题，课后我写了首诗表达了自己的对幸福的感受。
今天，这个问题再次被提起，我又有了新的体验。
豆豆妈妈首先分享了对于幸福的感知。睿睿妈妈说她上次分享的一家人愉快地共进晚餐就是幸福的，今天她有了新的体验：她的亲子关系、夫妻关系陆续得到了改善后，她尝试着与原生家庭的关系中的妈妈做连接。当妈妈跟她表达不满、抱怨和哀伤的时候，她首先告诉妈妈，自己是爱妈妈的，所以希望妈妈生活中多些快乐和阳光。妈妈收到女儿的心里话，也表达了自己对女儿的爱，不再在女儿面前述说自己丈夫的种种不是，母女两人的关系逐渐修复，妈妈的生活开始变得愉快起来，爸爸和妈妈两个人的关系也有了缓和的迹象。与原生家庭的连接，睿睿妈妈感到了幸福。短短的十几天，她对于幸福的感受越来越强。
遥遥妈妈说，幸福就是首先要有意愿。就像一个人进入迷宫，一定要有走出来的信心和意愿，才能支持她走出来。幸福也一样！当我们有获得幸福的意愿时，我们才会用心感受身边人的爱，看到伴侣的变化和努力，收获到幸福的美好感觉。她举了个例子：她和老公开车去汉口吉庆街，找停车位的半个多小时中，老公没有像往常那样埋怨她，而是得到一个经验，以后再到吉庆街坐地铁，不开车了；她顺便把周边的地铁站摸熟，为下次再来时做好准备。这一切的变化，是因为她通过学习“表达生气，而不是生气地表达”，在生活中积极运用，让老公感受到了情感的正确沟通方式，从而习得夫妻彼此和谐共处之道。幸福就是有意愿改变，然后行动。
我对幸福的新体验，来自刚完成了一幅画。这幅耗时五个多小时的画，让我感受到慢下来的美好。现在生活中无处不充斥着“快”字，似乎唯快不破。人们的心在快中被浮躁浸染，眼神扫过之处，一片漠然。行色匆匆，却心无安处。没有那么多非快不可的事情，慢下来。让心慢下来，眼睛才能看得见自己和别人，耳朵才能听得进爱和关怀，心才会被幸福光顾。幸福就是慢慢地感受生活！
日子在柴米油盐中一天天度过，幸福还是不幸福，不是填空题，而是选择题。选择的权力，在自己手上。
