做了这么多努力，你为什么还不快乐？|《被讨厌的勇气》

      读书那会，和同学组员讨论课题，争得双方都不愉快；上班那会，为了与同事、老板相处好关系，处处小心翼翼，但却终究得不到半点让自己满意的地方；然后，天天想着比起别人，怎么自己这也不会，那也不会，生活便不知不觉充满了沮丧感。

      但阿德勒告诉我们，“你缺少的不是能力而是勇气”。

01  学会“刀起刀落”

       “人的一切烦恼都来源于人际关系”，刚看到这句话时，我顿时有种从内心发出的无意识中的认同感，难道不是嘛？无论是家人、朋友、老师、同事、老板等人，甚至是陌生人。我们或多或少都会有受其影响的时候，毕竟人可是群体动物，在我们的“个人”之前有个潜在性前缀，“社会性的个人”。

      为了不辜负父母的期许，为了与同事和谐相处，为了让老板满意······，所以我们真的几乎可以是无时无刻不烦恼于这些。

       但是，阿德勒给我们提出了一个解决方案——“课题分离”，就是不要干涉别人的课题、也许你要以为这个“课题”是个字面意义，但不是，而是他人要做的每一件事。

        不过，这不是一种与人隔绝关系的言论，而是建立起好的人际关系的前提。

        你不会希望当你想要考100分时却只考到80分的时候，别人来进行“怎么这样这样”“你应该怎样怎样”等评点式的干涉，因为我们需要的反而是“你可以怎样来达到100分目标”的鼓励式的援助。

       我们也总是期待在与人相交过程中能从对方身上得到些什么，无论是物质上的奖赏，还是精神上的认可，为此我们总以这样的想法让自己去做一些事，在做这些事的时候，你不会一直都是心甘情愿的，因为你的潜意识里，这是“为了他人”。

       然而，世界事个地球仪，不是以你为中心的，因此这种期待十之八九会破灭，于是，我们便开始消极对待这个世界。觉得“为什么我不能让他们满意”，“为什么我不行”等想法，这太危险了。

      我们一直喊着“自立”、“自立”，但自立不仅是物质上的自立，更是精神上自立。世俗文化的影响下，我们容易被“纵向关系”的文化同化了，纵向关系——就是与身边的人总不知不觉形成一种上下级关系，看脸色呀，看别人的态度呀，关心别人对自己的看法呀等等，总之就是要从别人的角度去”看“自己，去”认识“自己。

       看着看着，也许你就变成了在走别人想走的路，始终无法自由，身上来自他人的束缚越缠越多，也越紧。

       此刻，要做的，就是！！！勇敢地拿起剪刀，”刀起刀落“，剪掉一切束缚。让自己有喘息的空间，让自己有做自己想做的事的空间，讲自己的课题与别人的课题分开，好好想想自己的课题，想想自己在做什么，想做什么。

02   直面自己

        我们为什么会被人际关系束缚住自己，便是因为我们企图从他人对自我的认可，得到自己所想得到的”自己是有价值的人“这一意识。将有价值的自己寄托在他人身上，尤其是不自信的人。

        不自信的人，自卑感越强，总将自己与别人对比，然后陷入自我无价值的怀疑中。

       总想不好自己要怎样做才会与别人一样受欢迎，想不好自己未来的方向，觉得自己没有目标，浑浑噩噩。

       但是，一定得有那么个像别人明确的远大目标嘛？没有目标，就走不好路了？未必。

       我们要学会直面自己，人生的路终究得靠我们自己走，即使只是有一个模糊的目标，但更重要地是聚焦”此时此刻“，做好此时此刻的每一件事，时时想着”我此刻是否有在浪费时间“，毕竟人生无常，意外难料。

       我们总以为自己满身缺点，从而与世界产生一道隔阂，从不愿打开与世界之间相连的门。

       那我们应该做什么呢？不一昧沉浸于自己所赋予的”不幸“的过去，而是直面自己，通过自己这个“媒介”看看自己都有什么，看能利用这些做出什么改变。

     《讨厌的勇气》让我们直面内心，它是让我们悦纳自我，做出改变的第一步——勇气。

       人要学会认清现实，当然可以有美好的梦想，可以循着那个梦想，聚焦当下，你想学什么，赶紧去学，你想做什么，努力去做。

       过去不会等你去改变，但未来一定愿意等你，从“此刻”开始，这就是你的勇气。