时间它最不贬私，

给每个人都是24小时

时间它也最贬私，

给每个人都不是24小时

——赫黎胥

我们为什么要管理时间？

无论你是否管理，时间都以既定的速度不断流逝，所谓的管理时间，其实是自我管理——管理自己如何使用时间：想象每一秒都有一枚硬币掉下，你选择把它放在哪个罐子里？

记得小时候有一天我忽然意识到，自己会有一天像父母一样的年纪，再有一天像外公外婆一样的年纪，然后有一天会离开这个世界。想到这里我怕的哭了起来。

人只能活此一世，希望在离开世界的那一天不留遗憾，所以每一天要向着自己最想要的方式来活。

人不能选择自己生命的长度，但是可以选择生命的厚度。在有限的生命里，活出更多精彩。

什么是时间管理？

学习了时间管理之后，你希望自己会有什么不同？

是可以高效完成手头的工作？是治疗多年未愈的拖延症？还是每天早睡早起少刷朋友圈？

我在学习时间管理之前，并没有清晰的学习目标，只是有个淳朴的愿望：我要有效率地做事生活。

其实仔细想想，“有效率”无非就是：原来花两小时做的事情现在花了一个小时；或者原来一个小时做一件，现在可以做两件。

但有一天，一个老板说了一句让我醍醐灌顶的话：

选择比努力更重要。

重要的不是埋头猛做，把事情做对，而是把对的事情做对。

好比开车出门，目标苏州诚品，那无论是开80码还是120码，总是可以开到。但如果目标改成了杭州，那是绝对找不到诚品的。

所以学习时间管理，重要的不是做更快、更多、更有效，而是明确自己人生的目标——究竟是去苏州、还是杭州？只有这样，你才能把时间花在刀刃上，即使中间遇到弯路开错了道，最终也能绕回目的地。

如何进行时间管理？

在明确了时间管理能帮到你什么之后，我们就进入术的层面，具体怎么做呢？

我发现，时间管理其实分四个步骤；

1）明确目标

2）制定计划

3）执行计划

4）反思和调整

1）明确目标

十年后的今天，你希望自己是什么样子？想象一下，财务、家庭、婚姻、健康、事业、个人成长、人脉等方面，越详细越好。或者拿起画笔，把脑海中的画面画下来。

画画的好处是会条用右脑，右脑负责感性的部分，我们常说“follow your heart”，左脑太过理性逻辑。通过画画可以知道自己内心真正想要的东西。

在画或者想象的时候一定要敢想，如果你敢想，你就能想办法做到。如果想都不敢想，那是完全没有可能去做的。问问自己：

如果不会失败，你希望自己的生活是什么样子？

画完之后，左脑就该上场了：画面里有什么元素？是美好的家庭、理想的事业，还是大房子大车子？用文字总结提炼画面里的元素，总结完你就知道，自己想要的理想生活是什么。

在制定目标的时候可能会遇到两个问题：

1.1）我不知道自己想要什么怎么办？

1.2）完不成目标怎么办？

如果你现在还不知道自己要什么，多半是因为还年轻。可以想想有没有你一直很羡慕的人？例如希拉里？例如扎克伯格？多半是他们身上有你想要的东西。

至于完不成目标，很简单，在画完理想生活之后再降低一点标准，画个Plan B。假设不能在上海内环买一套300平的房子，那是不是在中环有套100平的房子也是不错的结果？

2）制定计划

定完目标后就要开始定计划了。Failing to plan is planning to fail。事先做好计划安排，会帮助你更快、更有效率的到达目的地。就好比如果你想晚上去一家热门餐厅吃饭，中午就可以把位子定了，如果临时过去，可能免不了要在门口排上几个小时的队。

对于人生的安排也是如此，立完目标，重要的就是从现在出发，要怎么达到目标。

我们都知道近大远小，目标也是如此——现在看起来很小的远期目标很容易让人懈怠，不着手行动。

我们需要把目标分解成小目标，一步一步来做。在分解过程中，有一个原则可以帮你，叫做SMART，就是把目标分解成具体的(specific)、可以被衡量的(measureable)、可以达到的(attainable)、相关的(relevant) 以及有明确期限的(time-based)。

例如我希望在退休前能掌握书法。而书法的学习过程通常是篆隶楷行草。按照SMART原则，我给自己定的短期目标，是在第一个月内，每天花1.5个小时，先学习小篆《峄山刻石》。按照1万小时原理，一共需要18年，那我在50岁之前就能成为熟练掌握书法的人。

当你有了目标之后，可以先去搜集一下达成目标的方法。例如减肥，看看减肥成功的人一路是怎么安排自己的饮食运动的。然后在诸多方法中找出最适合自己的。

在分解目标的过程中，要记得：

做对的事比把事情做对更重要（to do the right thing is more important than doing things right）

在找到几项必做事情后，可以再多想一步，这里最重要的事情是什么？现在应该先从哪里入手？有没有哪件事情你做了可以不用做其他的事情？

例如减肥，最重要的一定是管住嘴，三分练七分吃，管住了嘴不锻炼也是可以瘦的

“做正确的事情”也意味着“不做不正确的事情”。时间就这么多，你无法创造出更多的时间，只能通过少做不重要的事情来挤出更多的时间，去做重要且正确的事。这个听起来是个正确的废话，但想想：每天自己花多少时间在刷朋友圈、刷微博？每天醒来后你花多少时间赖床发呆？马上中秋国庆了，你是不是兴致勃勃和朋友在安排出游？而这些时间，挤挤就能拿来用的。

3）执行计划

制定完计划，就来到最重要的一个步骤：执行。知易行难，再理想的目标，再完美的计划，如果没有执行，都只是白纸上的黑字而已，对生活不会造成任何改变。记住一点：生活上的任何改变，都来自“行动”。

有了计划，你应该已经知道自己每周、每月、每年，要达到的目标和该做的事，而执行就是：

不断做正确的事情，最终达成目标

每天睁开眼，你知道自己今天该做什么吗？每天晚上睡觉前，列下第二天必须要做的三~六件事情。这个时候请保持理性，想想你的目标。

这几件事情里，一定有你喜欢做的，通常它比较简单，一定也有你不喜欢做的。例如程序猿更爱写代码而不愿意开会或者沟通，销售更愿意出去跑客户而不愿意做报表或者贴发票。

这里有个提高效率的方法：

先吃那只最丑的青蛙

挑最困难，最不喜欢做的事情先做。一旦你做完了这件事情，剩下的一天，你会越过越容易。

很多人说自己有拖延症，该工作该学习的时候，总是忍不住刷个朋友圈，刷个微博，照个镜子喝个水。

拖延症是一种情绪，而治疗拖延症最好的方法就是

无视情绪，直接上手去做

专家说了，工作最重要的是开始的四分钟，一旦你聚精会神工作了四分钟，你就开始进入状态。

另外关于执行，还有几条建议：

1）低强度的工作，可以几件事情一起做，例如刷牙和听有声电子书

2）高强度的工作安排在自己状态最好的时候，专心的做

3）平时想到什么灵感，可以先记录下来，每周抽一个时间集中处理这些零散的灵感

4）人的自控能力是有限的，所以有些不重要的事情就放任一下

5）情绪和焦虑耗费相当的能量，不花超过20秒在不重要的决定上（例如中午吃什么）

6）结果导向，你所有的努力都是为了达成最终的目标，不要为忙而忙

4）总结回顾

在经历了最需要脑力和体力的执行之后，很多人就开始京瘫。其实执行之后的总结回顾也同样重要。

磨刀不误砍柴工，总结回顾是为了以后可以更高效。

每周，你可以抽出一个小时的时间，想一想自己当下的目标，确保自己下周的to do是为了目标。

同时总结一下自己这周的收获、哪里做的好、哪里可以做更好（是做得更好，不是哪里做的不好，仔细品味一下其中的区别）。

总结起来就是

1）我们无法管理实践，我们只能管理自己

2）找出自己的目标，画出十年后的理想生活

3）将目标切碎分解，找出当下能做的事情

4）执行，just do it

5）总结回顾，改进进步

明确读者

结构清晰

突出重点

用短句

什么技能是你有的，别人想学的

排版

重点突出，用顺序号

跳出自我，寻找共鸣

排版非常精致，一段话很少超过三行。

整篇文章字数不超过3500字，没有人有那个耐心

写文章不用第一人称，别人不关心“我怎样”，大家关心的是自己

标题：提问、直白

最后总结