七天的亲子假日，一晃就过去了。真想一辈子就这样无忧无虑地陪着孩子玩耍。
我确实欠孩子太多了。因为一直以工作为借口，整天忙碌着，没有白天黑夜，也没有工作休息之分，只要市场有需要，只要有没有干完的工作，我就整日伏在电脑桌前忙碌着。
每当自己无论怎么做都得不到领导、市场的认可时，我就开始怀疑自己，如同掉入无底的深渊，陷入无尽的黑暗，找不到方向，寻不到出口，不知道对错，失去了自己的判断，好似一棵无根的浮萍，随波逐流，又如同一支断线的风筝，随风飘摇，就会陷入恶性循环。
这是一种什么感觉呢？我想很多正身处焦虑、抑郁的人感受都颇深。每当事情不顺，心情不好时，这种欲罢不能的感觉就会光顾你，而且一点一点吞噬你脆弱的神经，无时无刻不在缠绕着你，让你寝食不安，让你欲罢不能，无论你坐着，还是站着，无论你是独处还是群居，它都会占据着你的思想，就如同诺大的一个世界，就没有你的立身之处，你的心居无定所，飘摇不定。如同一块大石头压在心境，让你无法呼吸；又如无孔不入的病毒，侵入你每一个细胞每一种组织，这种无力、迷茫、徘徊的感觉真的让人窒息，只要有过这种症状的人就会理解为什么那么多抑郁患者会选择自杀结束自己的人生。因为你与这个欢舞的世界没有半点关系，你在这个世界上感觉一无是处，前途一片渺茫，没有方向，没有出路，继而就会怀疑自己的人生，我想这可能就是抑郁的前兆吧。
每当我身处这种感觉时，我总是很努力的去思考战胜它，我总是很努力地去考虑出路在哪里，哪怕找到一丝希望，也会让人欣喜。然而，每次丁点的希望总会被浇灭，败得片甲不留。
这两天，无意中看到了提拉米苏的《我敢让自己活得不一样》很有感触，它如同黑暗中的一盏灯塔，照耀我前行的方向，让我看到一丝光明。提拉米苏和我一样，都来自农村，农村孩子刚融入城市时那种自卑感，无措感和我当初上大学时一抹一样，大学时光也被各种各样的勤工俭学所占据，都经常被所谓的孤独、焦虑所困惑，但是与不同的是，她大学时就战胜了孤独，战胜了焦虑，而且毕业后创下了一片事业，找到了自己的兴趣所在，并出版了自己的书籍。米苏在书中说，“当一个人孤独时，就像在无尽的黑夜中行走，有人因此而沦陷，也有人慢慢适应了这种黑暗，双眼变得敏锐，更容易发现星星之火，从而走出燎原之势。”是的，我们应该接纳孤独，接受现状，慢慢你就学会了与这个世界相处。
这段时间，也经常感到关于焦虑、关于困惑的帖子、微文，其实摆脱焦虑、困惑、孤独的法宝就是暂时放下，当你百思不得其解时，就不要费劲心思思考这些只能败坏你心情的事情上，而是着眼于眼前看得见、有意义的事情，你可以去读书，去写字，去健身，可以学习一项技能，学习一门语言，让这些有意义的事情去填满自己的脑袋，慢慢地你就会发现，你的承受能力变强了，抗击打能力也提高了，原先你无力摆脱的焦虑、抑郁、困惑，就不治自愈了。
目前，虽然焦虑的感觉还会时常光顾我，但是我试着让自己忙碌起来，在工作时间，不断地提高自己的专业技能与解决问题的能力，找到工作不好的根源，加强与领导、市场之间的沟通，而且充分利用空隙时间，做一些重要而且有意义的事情，每天早晨起来我会抽出40分钟的时间来，背韩语单词，睡觉之前抽空看书、写字，还坚持每天健身，控制饮食，逛淘宝买衣服，化妆，试着让自己忙起来，那些所谓的焦虑、抑郁也慢慢的远离了我，我渐渐充满了自信心，整个人看起来也光彩照人。所以，在你身处焦虑无法自拔时，就先接受现状吧，不要在这些无谓的事情上浪费半点的精力，从目前自己感兴趣而又重要的事情做起，有一天，你会发现，曾经一直困惑自己的所谓的焦虑、孤独已经被你甩得很远很远！
