感恩已有，真爱自己。
🧐1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1）睡前花10分钟整理了AMEC笔记，总算没有拖延啊。哈哈哈。
2）阅读《我心归处是敦煌》一部分，朗读《相约星期二》英语部分一章半。
3）回看一个多月的班级群聊天记录，既温故了某些学习内容，又摘出生词、强化语言理解能力。
4）擦地板，让家里变得干净整洁一些了。我带着yaya擦，爱人带着yiyi收拾玩具。多好。今天还悟到，还需更耐心、细致地带动yiyi做家务、学习自理。加油，进步！
5）上午做了Datenbank作业。
6）列了很久的购物清单，今天采购回来了，充实了家里的物资储备。
7）和妈妈视频。不能赶走妈妈的痛苦，我做出我能做的小暖心行动，给她带去一点快乐。当快乐的情绪起来了，痛苦就会稀释一点的。
对于爸爸和弟弟的行为，还是感到无解，偶尔会有担心。但不再把责任往我自己身上揽，那不是我的事。
✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
🤩3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】小确幸
- 昨天。yaya：“我没有叫爸爸，因为爸爸在干活。”
我问：“你为什么叫我来呢？”
“因为你啥也没干啊。”
什么呀，明明我在吃饭+看手机好不好。我也很忙的。
2）yiyi今天跟爸爸去WJ叔叔家拿东西，隔着车窗主动跟叔叔挥手问好。
在楼下停车场遇到邻居，也主动说“hallo”，妹妹也马上跟着说。大家相互问候，显得礼貌又热情。yiyi，你是棒棒的！那么得体。
3）yaya：“Sophia说她大一些，我小一些。”
我说：“是啊，但是她就比你大一点点，就大八天。”
yaya：“但是我的手比她的大，我的手很大的。我把昨天的饭全都吃完了。。。”哈哈，总是想比大，等你再大一点，发现自己个子这么小，可怎么办。
现在好像知道一点了，刻意多吃点饭菜了。前天大前天吃得挺多啊，今天又是打酱油啊。你以为多吃两天就能长大很多呀？😄。
🤩4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进
🤩5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
采购回家路上听广播，听到要第二次“硬封锁了”。下周二开始，我们一个home office，一个home school，两个 home kindergarten。 更大的挑战来了。我还不知具体该如何安排。
还有，我的驾考要被延后了。。。
顺应变化，臣服事实。祝早日渡过难关！
