2021.11.14凯茜觉知05【自恋】
今天来讲下我们心理学的第五个小工具-自恋。自恋，他是来自于生命的第一原动力。平常我们经常会说，哎呀，你这个人好自恋啊。自恋就自己觉得自己很好，很棒，很自以为是。但是别人并不这样认为。
自恋，我觉得他是一个双刃剑，他有好的一面，也有不好的一面，就是正向作用反向作用。
正向作用就是如果一个人很自恋。那么其实自恋也是自信的一种表现，他在某些方面就是有利于自己的。一个人自恋的正向作用，为了证明自己是对的，努力的朝着这个方向去做，去努力，结果很好，证明了自己是对的！
那么自恋还有一个反向的作用。自恋他就容易自大和自负，容易看不清自我，他觉得自己是好的，但是未必！
比如我们有时候去想帮助别人的时候，你觉得你认为你是帮助他，其实对方并不这样认为，对方并不领情，然后你的自恋就受损了，导致你就很受伤。其实这是你过度自恋而导致的，你以为的需要其实只是你需要满足你自己的自恋！
关于自恋这个问题，我想到了我的两个孩子。我在想，对于孩子，我一直是想呆在他们身边。由于在义乌工作，我一直想回去照顾两个小孩儿，但是今天听了自恋这个课程，我心里在想，是我的孩子需要我照顾，还是说我更需要孩子对我的依赖而以此来满足我内心的自恋？我突然意识到并不是孩子需要我，而是我需要被需要感来满足我的自恋！觉察到这里，我自己都吓了一跳，觉察到我回去不是说孩子需要我，而是说我认为孩子需要我！我真的得好好的考虑一下这个问题。
关于同事——在与同事或者朋友相处的过程当中，我们不要为了满足自己的自恋而去伤害别人的自恋。我觉得我有的时候，会有这样的问题。近段时间辞职了，最近交接了一个应届毕业生，听了这个小工具我在反省，不知道这段时间我有没有对他的方式有些不对？然后不知道有没有让他的自恋会受损？但愿没有，有觉知就会有进步吧！
还有更重要的一点是，我们要满足自己的自恋，那怎么样去满足呢？不能依靠别人去满足你的自恋吧，只能依靠自己去满足你的自恋，比如说每天对着镜子夸一通自己，每天早上说你真的很不错，你真的很棒，你今天真的很漂亮，然后你就真的很好了，好的预言是会有一个好的结果的！不信你可以试试！
因为你常说的话就是你的命！
我们也要去经常去满足别人的自恋。多夸赞别人！多给别人蓝丝带，然后这样的话，我们就会更大程度地满足别人的自恋。那么别人因为你的夸张而心情变好，那么你跟他的关系自然就会融洽很多，所以不要吝啬于你的夸赞，你的赞美！人都喜欢跟喜欢自己的人在一起！
