今天是什么日子
就寝：10:40左右熄灯。时间的摇摆总好比一成不变……努力调整吧~
起床：08:25。醒的早，心情好；起的晚，精力棒。换位思考，顺其自然。早上6点醒来完成了英文阅读和单词的复习工作。反倒是对于写作，若是精力不足，便会草草，若是精力充沛，时间也会不够。既然不可兼得为何不另换时间？
健康：保精力的策略有效，唯一的问题是时间有些不够用！
天气： 大雨天。出门着实有些不便。
任务清单
- 将工作任务数量减少，进行减压！
【垃圾事件】
由于“起晚”，“下雨”等诸多因素，并未将家里的食腐垃圾及时清理。
解决事情的关键是打破定投规律。 —— 不应该将社区规定的时间强加给自己遵循。而应该采取能遵循尽量遵循，不能遵循，则以自己的利益优先来处理。并不是说要使坏，而是要学会适度地特事特办。
方案：确定明天不再下雨，则最迟要在明天上午出门时将垃圾带走。
【阅读困难】
很奇怪的现象：昨天傍晚的时候进行相关英文文档阅读会出现相当强烈的心理阻塞，并且在阅读时也会出现一定程度的障碍。但清晨进行时却并没有丝毫阻塞。不过由于早晨起的太早回导致后续的睡眠和精力略有不足。各有利弊。
但这个现象至少说明了不同时间段对事情的效率存在差别。另外一个问题就是我对于自己精力程度的感知不够清晰。
【牙套问题】
相关设施都已备齐，但是我依旧没有行动去养成它。难点：
- 往往去做这事的时候，环境条件不满足 —— 洗漱台被占用。
- 这件事操作起来就有点麻烦。
- 利的觉悟性不高。
- 其他事情相对紧张，使得我有理由说服自己暂时不去做这件事情。
牙龈已经明显出现不耐冷热的特点，说明牙根不稳，牙槽卫生程度不够。所以从长远看利是够的，但是我容易忽略个人身体健康…… 毕竟从小灌输集体权益至上。个体需要服从群体。但这种无谓的牺牲是可以避免的。也算是保存有生力量。再细想：牙齿好坏影响进食，进食影响营养，营养影响发育，发育影响未来！
一口好牙是长期战斗的铁饭碗，就如炊事班在军队中的重要性一样。
操作麻烦，其实主要还是需要错开洗漱台占用时间。这个需要多天尝试，选定时间。
【在线与离线】
沉浸式的体验会人脱离现实，从而使得部分长期受限于现实的细胞得到休息。但问题是精神类的沉浸式体验存在时间长，恢复慢，损好精力的特点。
但仅一周才进行一次的离线操作会使得周末更加疲惫。
因此每天做适度的离线操作会更好地调节生活。我的大方向还是在运动上。虽然目前还做不到沉浸式体验。
高强度的健身或许是一个不错的方向~
另外就是每次休息时的冥想训练。这个效果我自己已经认可，可继续阅读一些书籍进行提升。
【慎重态势】
电视剧里的Boss在即将成功时的得意演得不真实，但现实里这种隐形的得意无时无刻不在冲破你“慎重”的束缚，让你松懈。比如你觉得时间充裕，大家忽然聊起八卦，这时候你可能潜意识便会因为觉得自己时间充裕而参与其中。但结果是投入和产出不成正比。
