【贾雅芳 焦点网络5期 平顶山 坚持原创分享第33天 2017.6.24 周六】
明天孩子就要参加中招考试了，在这个关键时刻，父母焦虑、孩子焦虑，就剩最后一天了，作为父母，我们必须调整好自己，放下所有的期待，相信孩子，稳住自己。考试前有些焦虑，尤其是在中考这么大的考试面前，其实也是很正常的一件事情。作为父母我们不用太在意，试着放轻松，虽然我们的轻松对孩子本身不一定产生太大的积极影响，但是我们相对轻松了，最起码不会产生更坏的影响。相信孩子拥有自我承受与面对的能力，如果孩子没有寻求帮助，尽量的什么都不要多说，以免给孩子增加负担，给孩子添麻烦。
稳，是改变的定海神针！在中考面前，我们的稳至关重要。中考考的不单单是学生，更考验家长，在中考面前，许多的家长也都是手足无措的，那就先调整好自己再说吧，不然可能什么忙都帮不上，还会倒添麻烦。不给孩子添乱，告诉孩子无论考试结果是什么，你永远都是我们最爱的孩子，我们都会全然接纳。也让孩子放下期待，放下压力，轻松上阵。那么我们到底应该做点什么会对孩子有所帮助呢？
首先，就是管理好自己的情绪，稳住自己。千万不要再埋怨孩子关键时刻还不努力，该考试了还不知道着急，不管怎样，我们的焦虑只能带来更多的负面情绪，引发更多的矛盾冲突，对孩子考试一点好处都没有，所以我们要接纳现状，接纳孩子，让孩子轻松上阵，这是当下我们最应该做的事情。
如果当下我们不能帮到孩子，那就稳住自己，至少别给孩子添乱。孩子也有孩子的想法，相信每一个孩子都有上进心，希望自己越来越好，在当下也已经尽了全力，在关键时刻，如果我们不能帮助到孩子，至少别给孩子添乱，别让孩子的精力放在对付家长的内耗上。
如果我们实在想关心孩子，那就陪孩子一起放松，调整孩子的心态，让孩子心情愉悦，给孩子做好后勤服务，关心孩子的饮食，给孩子做点好吃的，保证孩子的健康饮食，让孩子心情愉悦的走向考场。
