前两天，在商业街闲逛，偶遇一位之前的同学。最近她换了一份很辛苦的工作，不过她依然努力地适应着.看着她的样子，,我只有说：努力吧！没想到一向积极的她回应道：我努力的晚了!听着这句话, 我有点心疼,而我特别想对她说的是：亲爱的,只要努力,就永远不晚!

无独有偶，跟另外一个朋友谈到孩子学习问题，她说孩子习惯不好，作业不认真，注意力不集中，谁要养就送给他丈母娘家当童养夫了，管车管房，只要她负责孩子的学习就行……孩子被她说得一无是处，看得出她也是很无奈。

孩子今天的现状是过去教育的结果，从此刻起，负起家长的责任，努力起来一切为时不晚。  

每次考试完，总有家长咨询才能提高孩子的学习成绩。为什么孩子的成绩总是考不好？我也反问家长，是啊，同一间教室，为什么那么多人都90多，而自己家的孩子的分数却说不出口。

我深深理解家长的心情，也同情那些考不好的孩子们。所以就在微信群中设置了优秀学生家长发言以及进步学生家长发言。从家长的发言中，大家赞叹的同时也知道孩子们养成好习惯的重要性，而那些进步的孩子大多也是在逐步养成好习惯。

 如果孩子养成课前认真预习的习惯，就会带着不懂的问题听课；如果养成上课认真听讲的习惯，就会提高听课效率；如果养成提问的习惯，就会主动吸取知识，从而掌握得更牢固；如果养成课后认真思考的习惯，就知道自己还有哪些不懂的地方，然后主动探索答案或者问老师。这是一个多么良好的正循环……

 对于家长来讲，一定要先给孩子抓好习惯，再谈成绩。好习惯可以带来好的结果，而不好的习惯只能带来不好的结果。

同样的对于成人的世界也适用，可以边培养习惯边努力。可是同样的努力却换来的不同的效果，那些所谓低效率的奋斗给你带不了高成就的人生。

我也不是成功人士，只是从优秀学生身上和进步学生身上得到了这些启发与大家共同分享。

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                                                                   合理的规划和复盘

美好的一天从清晨开始，成绩好的学生一般计划性都很强，每周有每周的计划，每日有每日的计划。身边的成功人士何尝又不是呢？他们有远大的目标，也有一日的目标。

我总是告诉孩子们，每天清晨给自己列一个学习清单，练字多少，读书多长时间，锻炼多长时间等等，每完成一项就打一个对号，然后一天临睡觉的时候，就可以问问自己这些事情是否完成了，没有完成的是由于什么原因，是不是可以避免，第二天应该怎么做才可以避免。

对于成人而言，由于有很多事情要忙，每天也可以设置机动时间，特殊情况下应该如何处理，这些也有相应的办法去解决的。如此这样工作有条不紊，自然事半功倍，也避免了“忘事”的毛病。

《中庸》里有句话说：凡事预则立，不预则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。这句话用现代的语言来说就是：做任何事情都要做好充分的准备工作才能成功，若是不做准备就会失败。说话前先组织好语言，才不会词穷语塞；做事前先想好方案和步骤，就不会出现重重困难；行动前先想好可能会出现的后果，就不会内心不安；出行前规划好路线，就不容易陷入困境。

是的，做事之前没有计划，没有条理，没有轻重缓急，哪有什么效率？又怎能取得好成绩？家长在在分享孩子的学习经验时，无不表示有计划的编排学习内容、组织复习，是他们取得好成绩的关键。

 所以，无论是学习还是工作或者生活，制定一份合理、周详的计划，再加上坚持不懈的执行，才能获得想要的成果。

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                                                   爱上阅读，坚持记录

知识是日积月累起来的，三天打鱼两天晒网，只能是事倍功半。我们看书最好也能给自己规定好每日多多少页书，每月看几本书，既然学习写作就得不断的看书，只有不断的输入才能源源不断地输出。

三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

  爱读书有很多好处，可以保持年轻状态。可以减缓老年痴呆症和精神错乱。因为你的大脑一直在活跃和忙碌

爱读书可以帮你摆脱压力。无论你在工作上，个人交际中或者生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，这时候拿起一本书，走进她，她可以让你暂时忘了周围的世界。

同事说：“办公室中数你和她最潇洒。”“为什么？”“看看，一束花，一杯茶，一本书，一个本，一支笔，工作之余能有这样的惬意也挺好的”“她呢？”“说来就来，说走就走，雷厉风行，倍儿范”......爱看书也可以惹来别人的羡慕。

当你读一本书的时候，大脑是一个很奇妙的器官，他能很轻松地记住你想记的和感兴趣的东西。还能锻炼记忆力呢！

读书时读书后，我们总会动用自己的思维去评论。此时此刻我们需要分析能力，来界定它是不是一本好书，是否值得推荐，如果你推荐给学生，你将能很清楚的表明自己的观点。表达能力也能跟着提高。

随着阅读量的增多增大，随着思考的深度，你就有了表达的愿望。好书对一个人的写作能力具有显着的影响。坚持记录，哪怕就五十字或是摘抄，长此以往，那也是不菲的财富。

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                                                             爱上运动，强身锻体

跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你改掉越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

随着社会的发展，物价的上涨，我们生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时运动会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。健康的身体才是革命的本钱。跑步的人们生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。跑步健体，因为跑步而得到的自信也会不同于常人。

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                                                           训练专注力

很多人应该有过这样的经历：想读书呢，身边却放了个手机，一会儿接个电话，一会看看淘宝，一会儿刷刷抖音，总之就是不够专注。这样的话，读书的效果应该不好。专心致志是每个人必须养成的基本学习习惯，一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，

所谓“目不能两视而明，耳不能两听而聪”。那么我是如何让班里的一个小孩儿提高了呢？俩字，静坐。上学期，我跟一学生家长说，这孩子趁我不注意就会做小动作，有时候上课听讲时也跑神。家长说，嗯，就是在家也这样。怎么办啊？我说，你配合我，咱做个试验，就是静坐，第一周每天静坐五分钟，第二周静坐十分钟，以此类推直到半小时，坚持一学期。我们看看下学期什么效果。事实也证明，孩子上课专注力提高了不少，听课效果也好了很多。

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                                                      让生活自律起来

    你因为羡慕别人练就一手好字，就没了纸墨笔砚，练了没几天就束之高阁了。

   你报了某老师的培训班，还没回过神听，却被告知要结课了。

     ......

    在斗志昂扬和来日方长中，耽搁了太久，别人成功了，你才悔不如初：若是当初……

    可人生就是一趟单项行程，没有如果。

    我有一朋友每天早起准时写作、锻炼，晚上睡前看一小时书。可以说是自律的典范儿。我问 他，为什么有的人却坚持不了。他反问：“如果让你每天早上五点起来锻炼一小时，坚持一个月后，你能瘦十斤，你愿不愿意？”

 我说：“当然愿意啊！”

    朋友点了点头说：“很多人之所以坚持不了是看不到自律能带来的正能量。”

    要是在不确定自律能不能让你获得想要的，自然无法坚持下去。

    你想睡觉前保持看书习惯，但在内心深处不由得质疑自己看书有用吗？我的看书能带来钞票吗？

  如此迷茫，怎能让自己雷打不动地去坚持一件自己也不看好的事。

 所以，我么必须有这个信念：自律下去一定会成功。毕竟只有未来可期，才有跋涉下去的动力。每天进步一点点，日复一日，年复一年，你将收获更好的自己。

自律的人，既可怕，又可敬。不怕别人家的孩子是官二代富二代，怕的是这些官二代富二代比你还用功，还努力。

很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。

大学期间毕业季，难忘校友独自背包去图书馆自习奋战应聘中的笔试内容。她说，我没有背景，只能努力，阳光底下有黑暗，我得更加努力才能脱颖而出。她的父母双双下岗，她凭自己的实力考进公职单位，又凭自己的能力走上领导职位。

在别人出去玩乐的时候，一个人在看书；在别人享受约会的时候，她在操场跑步；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书......

这样的人，看起来活得一点都不洒脱和自由。一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。

日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。他写作有个习惯，每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动。正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。

商业成功人士的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。同李嘉诚一样自律的人很多，世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。

正如某人所说：“很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。”

成功的路上并不拥挤，因为坚持下来的人很少，你不用担心很多人跟你做同样的事情，时间是最好的过滤器。我把这句话分享给了我的朋友，也勉励自己，更与大家共勉！