夜里丫丫睡的不太好，吃奶后的她有点兴奋不太好睡，关灯就哭。
早饭后十时许丫丫醒来，换了尿布，吃了奶，不让她睡。我抱她在客厅里，客厅有点凉。李虹说，让她去适应常温的状态也很好。孩子们的卧室窗户大开，好好的换了一下空气。一直让丫丫醒到了午时，吃了奶才去睡。
午觉睡的还可以，起床后四点许，骑车出外，目的地嘉陵江。我从白土坝方向走，去了文化街、模范路，到达越江大桥，在桥下与冬泳人聊天，让他们看了“阳城快乐冬泳人”的图片，面对冰天雪地的泳者，他们赞叹！
返程时，走了上中坝大桥，沿滨江路回。用了一个小时到家，拍片用了一个小时。两个小时的路程就当是一次锻炼。
晚上睡的不太好。看《百家讲坛》曹操。
