微习惯养成记（第229天）

每天＂微习惯十自由超额＂，在轻松的路上养成良好的习惯。今天第229天，今天的完成情况如下：

每天微习惯：1.读两页书（诵读《中国史》30页）；2.运动十分钟（实际跑步9公里75分钟）；3.仰卧起坐5个（实际完成10个）；4.补钙（钙片）；5.练普通话（普通话测试软件练习5分钟）。

人面猴
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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