透析记9.20
今日透析。
早上五点就醒了，窗外夜色还没有散去，于是又睡了一会儿，到了将近六点，才起床出发去医院。
路过福星街，买了一个粉丝馅的水煎包，两对馏粑。
最近早上秋天的凉意是越来越重了，我只穿了一件短袖，骑行在车上，还真有点冷，以后一定要记得多穿点。
六点过几分钟到达医院透析室，做了会儿运动，吃了个包子，然后就上了机。
上机称重44.2公斤，脱水2.2公斤。又一次脱水量严重超标，控水工作没做好，期间还在酒店吃了一顿饭，没能抗拒美食的诱惑，真是丢人。
血压139/99，赶紧把带来的降压药吃了。
天气转凉以来，身体状况明显欠佳，不仅血压高了，消化差了，精力也没有夏天的时候好了，总是容易累。能明显感觉到毒素累积带来的沉重负担。
再加上上次脱水过多（2.2公斤），透后心脏就一直不舒服，特别是早晚做扩胸运动的时候，心区偶尔会疼，像被扯了一下似的。
调整状态，改变习惯，适应新的天气状况，此事迫不及待。
还有，今天之后，脱水量一定不能严重超标，要慢慢地降下去，控制在1.5公斤以内。
透析流量220。
透析过程顺利。不过一直没有心情做任何事情，也睡不着，只是一昧地闭目养神，直到下机时间。
下机称重42.6公斤，血压正常。
透后运动:下机后，因为脱水过多，人有点不舒服，特别是心区，有一种闷得慌的感觉，还隐隐作疼。医生以前就说我心功能马马虎虎，经过三年多的透析，情况一定更糟糕了，我还能透多久呢，还是别胡思乱想了，以后控制好脱水量才是关键。
十几分钟后，心里总算好过了一点，也恢复了些精力，于是又做了一个小时的运动，然后揭了纱布，贴上创口贴，下楼回家。
透后美食:前天舅舅带着亲人们来给我家盖瓦的时候，小舅妈也来了。她是一位厨师，专门来烧火做饭的。她做的蒸土豆、芋头又粉又香又饱满，好吃极了，还有蒸瘦肉，我百吃不厌。那天她做了很多菜，以至于到今天我都还能享受到口福。
这些菜就放在冰箱里。回家后，我拿出没有吃完的蒸菜，放在电饭煲的蒸笼上加热，然后又用水煮的方式热了一些炒莴笋和黄瓜。
水煮加热的方式可以过滤掉不少油盐，还可以过滤掉一些钾，是我常用的热菜方式。但是，吃菜的时候不能喝汤，因为毒素都在汤里了。
热好了菜，蒸菜也很快就热好了，上面还有我早上没有吃完的一对馏粑，香喷喷的，好吃极了，真是一顿美味的享受。
透后琐事:饭后头有些疼，之后看书的时候，头疼更严重了，只好放下书休息。到了傍晚，出门去福星公园遛了一小时，散步归来，头疼未止，直到洗了个热水澡睡觉的时候，头疼才消失。都是脱水过多惹的祸，而我下午回来面对美味又禁不住诱惑吃多了，我的控制力哪里去了！真该死！
