亲子教育|培养孩子的专注力

​不专注人的思维特点在我看来是天赋,是一种特殊的才能,具有积极的意义。这些思维特点是优缺点兼具的混合物,一旦你正确应对,它们就能开出绚烂的花朵,结出丰硕的果实。——哈洛韦尔教授

对于孩子的不专注一直困扰着我,有时实在是没有耐心,就差动手打人了,训得孩子眼泪汪汪。

有时被孩子的行为弄得哭笑不得,说她记忆力不好吧,她跟小杜学故事,小杜讲的她基本都能记住,很多都能复述出来给我们讲。可一到我正儿八经开启课堂教育时,跟她说了多少遍都记不住。

同样是教,明显感觉到姐姐的专注力要强一些,基本上讲个二到三遍就会都会了,而妹妹却讲个无数遍就是记不住。

学习的时候一会说要喝水,一会说脚痒,一会说困了,心思就没有在学习上面来。难怪连续几期都没有补评优,想必在学校也是这种状态,老师讲课时,心思没有放在听讲上,脑子早就开始神游了。

反思

见到女儿的这一情景,我不禁也开始反思自己,为什么女儿专注力那么差,总是坐不住。也许这跟三岁之前的教育有关系,女儿不到两岁就把她送到托儿所了。

当时为了方便找的托儿所除了离家近,在专业度方面还真不占优势。孩子那个时候的适应力也特别的强,送到学校不哭不闹的,她反而觉得很开心,很好玩,每次我送她去学校说妈妈走了,她一点反应都没有,继续找小朋友们玩。

那个时候自己也真心的累,没有时间照顾到孩子的感受,事业在起步初期,很多的事情要去做,再加上母亲身体不好,又需要人照顾。

女儿大多数时间都在托儿所呆着,真正开始关注女儿是在2019年,那时女儿跟我说,妈妈:“这学期,我想让你每天都去接我,我不想上晚托班了,再把我放在晚托班我会疯掉的。”

女儿的这句会疯掉的,引起了我的重视,就按照她的意愿,再也没有把她放到晚托班了。

自从关注她的学习时,女儿的问题就出现了,坐不住专注力差。

当然看到哈洛韦尔教授说的那段话后,又反过来想想,女儿也不完全具备缺点,她身上也有很多的优点,她就是那个传说中的好奇宝宝,整天到晚有问不完的为什么?脑子里也冒出了很多自己从来没有教过的词语和成语。

在这个信息爆炸的时代,拼的就是学习力呀,不专注学习力自然好不到哪去?专注的小朋友一个知识点几分钟就能搞定,而不专注的小朋友,一个知识点几个小时都学不会。

孩子越大专注力就越大,成绩的差异也越明显。同一个老师,为何孩子们的成绩差异这么大?

真的是智商的问题吗?据专家报道,现在孩子基本上都在常人资质里面,高于90、低于130的,人群中大约占到98%,而低于90或高于130的,仅占2%,按照这个比例,在一个40人的班级里很难找出一个智商过低或过高的学生。

有一幅图里讲到,为何同一个老师教,孩子们的成绩差异大的原因。

老师以4G的速度讲

学神以WIFI的速度听

学霸以3G的速度记

有的学生以2G的速度看

有的听着听着掉线了

还有个别压根就没开数据连接

还有几个一直飞行模式

甚至有一开始上课就自动关机了

听讲的效率就这样悄悄拉开了学习成绩的鸿沟……

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如何训练孩子的专注力

第一招,设置一个专注力警察。

警察是干嘛的?维持公共秩序的。我们也设置一个专注力警察来维持学习活动时的秩序。买几个“大头贴”,比如是黒猫警长。贴在书本上,作业本上或者课桌上。和孩子约定,上课的时间,写作业的时候,只要一看到黒猫警长,马上就要集中注意力。久而久之,就会形成一种条件反射,分心走神现象就会减少。

第二招,玩扑克游戏。

拿一副扑克,去掉花牌,取三张不同的牌,随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5。选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上。

家长随意更换三张牌的位置,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,家长可以和孩子轮换做游戏。这个游戏看似简单,但对孩子的专注力很有帮助。

第三招,听故事游戏。

孩子都喜欢听故事,我们可以利用这一特点进行专注力训练。这里说的听故事课不是一般的听,而是要孩子带着任务去听。

说个例子。我跟孩子讲故事前会说,我一会要讲一个小故事,当我说到“一”的时候,你举起左手,当我说到“小”的时候,请你举起右手。明白了吗?明白了我就开始讲故事了。

有一天,天气非常好,阳光灿烂,小猴子的心情非常好,想去散步,可刚一出门就被一块小石头拌倒了,小猴子很不高兴,一边走一边低着头,可刚一抬头,就看到一棵桃树,小猴子高兴极了,一下子就爬到树上吃桃子,树下过路的兔子说:“猴哥哥,你能把我拉上去吗? 我也想吃桃子。"…

让孩子带着这样的任务去听故事,孩子在这个过程中就会非常专注。


关于提升专注力,给父母的忠告

一,专注力是形成其他能力的基础

俄罗斯大教育家乌申斯基说:注意就是那扇门,一切进入心灵的东西都必须通过这扇门。所以,专注力本身就是一种极其重要的能力,也是形成观察力、记忆力、想象力与思维能力的基础条件。专注力方面有缺失,好成绩压根就没法谈起。

二,明确定位:我们在塑造卓越者

我们不是在冶疗问题儿童,而是在塑造卓越者。我们要建立明确的优势取向,这样可以带来希望,热情,和正能量。

三,持续去爱孩子

父母要持续去爱孩子,信任孩子,孩子的优势才会出现,如果没有爱,优势不会出现,甚至会得到扭曲。

四,跟上孩子的脚步,倾听他们的声音

多花时间和孩子相处。注意看、注意听,和他们互动,但不要东管西管或唠唠叨叨,不要担心事情做得如何。

五,孩子成绩不如意,要找根本原因,从抓专注力入手

不是找家教、不是上名师班,也不是没完没了的买参考书、教辅书。而是要找到孩子成绩上不去的真正原因,然后采取有针对性的措施。请从抓住专注力入手,这个问题不解决其他的努力都是徒劳。

六,家居环境整洁,孩子才会井井有条

井然有序,是指家庭中的物品,尤其是常用物品,有着明确的空间关系。什么东西该放在什么地方一目了然,用不着问,更用不着找。让孩子在心理上感到家庭空间中的一切都有秩序的。家里的环境有秩序,孩子的行为才会有秩序。

七,明确界限,做自己该做的事,重视自身行为,做好表率

不要替代孩子检查作业。不必太多介入孩子的学习内容,更不必每天陪着孩子做作业。而家长应该着力于培养塑造孩子良好的行为习惯和学习习惯,拥有好习惯,才能有高效的学习状态。当然在要求孩子养成好的习惯的同时,家长要以身作则,做好表率。

八,找出孩子规律性错误并予以纠正

一定要保管好孩子的各种试卷以及作业本,它们有着极高的资料价值。试卷中的错误往往就是提升成绩的最佳切入点。

九,及时给予表扬和奖励

当孩子表现出良好行为的时候,家长应及时给予表扬和奖励,让孩子意识到良好行为带来的成就感,今后再次出现同样行为的概率就会增加,进而逐步固化这种行为模式。

九,跟孩子成为朋友

良好的亲子关系,更有助于孩子专注力的训练。

十,家长要管理好自己情绪

家长保持一种平静的心情,在训练的过程中我们要有一定的耐心。在这种环境中,孩子的心理很难健康成长。

十一,食补也可以提升孩子的专注力

比如紫玉米,长吃能够刺激大脑细胞,增强人的脑力记忆力和人体新陈代谢率,调整神经系统功能。同时又是抗眼睛老化的极佳食物。当然我们在给孩子选择玉米的时候一定要保证食品的安全,选择无农药残留,非转基因的。

十二,要和老师建立起彼此信任的关系

相互信任、相互尊重总是会带来最好的结果。和学校建立正向的关系。主要是和老师。这是你送给孩子的珍贵的礼物。这就是现实,如果你花时间和老师建立起良好的关系,那么孩子在学校里的表现会更好,也会更喜欢上学。

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