“ 你若懂我，该有多好” 是很多人内心的一个显性的或隐性的期待。那感觉是我把自己尘封在一个无人问津的角落里，我期待有个人可以悄悄把它打开，期待有人看到我内心柔软的自我，我不必去言语，他可以知道，并照顾到。那是一份多么美丽的期待。而，这个世界上，能有这样一个人，定是知己或恋人。能有这样一个人，很多人也觉得不枉此生。然后延伸出了很多美丽的期待：我只想有个人能懂我；我不需要你有房有车，我只想不离不弃。
其实，这不过是再次想要我们最初的时候来到这个世界上最需要的那个人——妈妈。从出生开始，我们无法言语，我们的需要只能通过妈妈的天生的敏感和默契来发现，并无条件的满足它们，。那时候我们几乎不用付出就能得到。后来，我们长大，依然需要这样一个人的出现来填满这个空白，不要付出就能被完全满足，给予我们妈妈一样的爱。于是就成了：你若懂我，该有多好。
这是人类共有的深深的渴望：连接感、绝对关注。
当一个人做到的时候，其实就意味着你成为了他世界的中心，你退化成了婴儿一样。你可以肆意的吸取心理营养，而不必想着怎么表达和索取，因为你的心一动，你就可以被满足。这满足了你极度的自恋感。
但显然，很少或者没有人能够做到这样对你。当你长大，你终究不是世界的中心，也遇不到一个和你有着同样成长背景的人，所以，他不能完全根据你的成长经验来理解你内心的想法，你们之间就会有偏差，他也就不能完全懂你。
所以 “ 你若能懂我” 只是个美好的泡影。
当你长大后，妈妈可能也做不到了。你开始接触社会，开始经历家庭之外的经验，妈妈也不是那个曾经在你是婴儿的时候最懂你的人了。于是，这个世界上只剩下一个人可以做到，那就是你自己。
你才是最可能懂你自己的人，你才是那个“你若懂我，该有多好 ”的人，你才最了解自己心底的想法，最知道自己心里真实的秘密，最不会欺骗、背叛和离开自己的人。只是你真的去认真了解自己了吗？如果你自己都不懂自己，那其他人懂你就更难了。如若你自己懂得了，自己为什么不去照顾自己呢？照顾好自己的食物和精神需求，自己去寻找，自己来满足自己、悦纳自己、欣赏自己。成为自己的重要他人，让自己开心。和自己在一起，与自己的心对话。
你会发现，其实和自己的交流是最美妙的事情。我始终觉得，自己满足自己的心理营养是世界上很神奇也很简单的事情。
所以你可以自己先懂自己，填满内心的空缺，和自己恋爱。那么你就会长大，成熟。你就会以一个成人的眼光看待世界，而不再期待着世界上会出现一个人能像曾经的妈妈一样来无条件了解你和满足你，你可以成为自己的妈妈。
你需要一个人懂你，只是你内心匮乏了非常有安全感的爱，也就是绝对的关注。
