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本书是通过一位青年和一位哲人的对话阐述一些常见的问题及解决办法，如哲学上的三个问题，我是谁，我从哪里来，我将要去哪里。前面的几篇推荐序都是由一些著名的心理咨询师和作家所著，他们都认为此书不像心灵鸡汤类的毒文，而是能让读者发现自我，引出读者的共鸣，如“啊，原来我是这样的啊……”，并解决一些常见的如自卑情结，优越情结等心理问题的工具书。我将在接下来的时间分享这本书供大家参阅。
译者序中作者开始了两人之间的对话，古都的哲人认为世界极其简单，人们可以随时获得幸福，青年无法接受这种观点于是前往古都拜访哲人，他认为现实是残酷的，人们受各种人际关系的困扰，宗教信仰也趋于形式化，人人都为自己而活，这就是所谓的现代社会。
而哲人说问题不在于世界如何，而在于你自己如何。拿井水举例，井水的温度是恒定的，长年在18度左右。但我们在夏天的时候感觉它是凉的，冬天的时候感觉它是暖的。这并不是错觉，对于当时的你，井水的冷暖是不容否定的事实，所谓住在主观的世界中就是这个道理。我们戴着墨镜看世界的话世界是黑暗的，我们需要做的是摘掉墨镜，而不是感叹世界的黑暗。摘掉墨镜眼睛会被世界耀眼的光芒而刺痛，我们需要勇气正视这个世界。
青年说人无法改变，他也因无法改变自己而苦恼但同时又期望改变。于是哲人接受继续与青年辩论，并请他去他的书房坐一坐继续聊。
