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【刻意练习】
人到夏天，晚上不想睡，早上起不来，起床浑身没精神，觉得身体被束缚懒得动弹，中医里讲“湿重如裹”，如果这种被包裹的感觉就是对湿气的感觉。
湿气重怎么办呢，简单的方法就是喝纯粮食祛湿茶。主要成分赤小豆，薏仁，溪黄草。
薏仁经过广药专利技术去了寒性，利水健脾抗癌防癌功效；赤小豆祛湿利肿功效；溪黄草是民间草药，俗称土黄莲，肝茶清热利湿退黄祛湿，凉血散瘀功效。来自广药白云山GAP基地，经过广药专利技术去了寒性，只取一根溪黄草最嫩的两根芽，通过比例搭配在一起。可以开水泡，也可以放在养生壶里煮上几分钟，喝温的效果好，没有任何副作用。适合长痘、喝水会长胖、咽炎鼻炎、爱喝酒、慢性咽炎、脾胃虚弱、头发爱出油人群，都可以喝祛湿茶，养生是一个积极美好的过程。
思考：有打广告谦疑，刚好在喝茶，就写他了
