看了好久的书，可能是因为写得东西自己不懂吧。
不过毕竟我不是专门研究大脑的学者，我想只要学到对自己有用的观点就可以了。
第一个就是大脑的细胞是存在竞争关系的，所以那个用得多哪个就效率高。不然就会被别的区域侵占。因此要养成优秀的习惯，不去想那些不好的，慢慢地客服掉。
第二个是要保持大脑的可塑性，重要的就是要学需要集中注意力、将精力全力以赴来从事的事情。要培养专注的能力，以提高自己的智商。多学习东西，并且要复习。
第三个是大脑的空想也是会产生作用的。大脑在想象时，就在影响、改变神经细胞之间的联系，因而改变大脑皮层的物理结构。所以，即便是一种肢体的动作，比如说写书法、弹钢琴、打高尔夫球，只要通过反复在头脑中练习、反复想像这一过程，使大脑在神经联系上为这一动作打下基础，便也会有助于熟练这一动作。其他智力活动，比如下棋、算数更是如此，越练越灵。
