在我一直以来的观念里，生活是自己的，是靠自己创造的。如果你不好好热爱生活，生活自然也不会回馈给你什么。

无论你是学业繁忙的学生党，还是终日忙碌的上班族，都不能委屈自己，敷衍自己。

如果，你的一日三餐都是随意应付，用不健康的快餐和不规律的一日三餐应付着；你的生活都是浑浑噩噩的，每一天都是一样的，没有任何变化的。

那么，这样既麻痹你生活本有的朝气和活力，又消耗着你最重要的健康。

我们每个人多半的生命力，似乎都耗尽在修炼成熟优秀的内功，以及与世界的死磕搏斗，没有精力爱自己，也没有余力爱生活。

就比如我是一名学生党，因为现在全国还处于疫情防控期间，学校也是处于封闭期间，所以我每天都待在学校里。

又因为学校食堂的饭实在不好吃，所以我经常都是在学校对面饭店点的饭，以及偶尔点的外卖。

我们都知道外面吃的饭，不管味道好不好，价格贵不贵，但肯定是没有在家里吃的卫生健康。

再加上我们平时点的饭都是打包取走的，所以饭基本都是用塑料盒和塑料袋包装的。时间一长，自然不健康，更别说什么高油脂高热量的外卖了（虽然很好吃）。

所以在今天周末，学校允许我们在规定时间内出校。我就和室友一起出校，去超市进行了一场开学以第一次大采购，买了一些日常水果和纯牛奶以及一点小零食。

写到这里，我忽然发现开学都半个月了，我基本没吃什么水果（除了同学朋友室友给的水果以外）。我这日子，也过得太糙了吧……

所以你千万别学我，你要多喝水多吃水果，好好吃饭，好好生活，好好爱自己。

我身边有这样一位朋友莹莹，是我在大学军训时认识的。因为我的性格是那种不熟，就看起来很难接触的人，但我遇到她的时候，我就很想认识她。

这大概是因为她的性格魅力吧，她性情温柔友善，待人接物也让人很舒服，而且长得有点像刘诗诗，也可能是因为气质相像（我是这么觉得）。

她是一个对生活品质有要求的女孩，也是一位精致爱美的猪猪女孩。

她会时刻关注自己的身体健康，在网上买一些红枣枸杞，定期给自己泡上一杯热气腾腾的养生茶；她会注重自己的皮肤管理，在网上精心挑选护肤品和面膜，让自己的皮肤保持在一个良好的状态。

她会给自己买一些经典书籍，尽管我觉得枯燥乏味，但她仍然乐在其中。她会认真对待自己的一日三餐，照顾好自己，不会亏待自己。

她的身上还有许多许多，我需要学习的地方。每次和她接触的时候，我觉得她真的是在好好吃饭，好好生活，不曾辜负美好的自己。

所以哪怕生活有一堆的鸡零狗碎，我们也要尽力把自己的生活过成自己想要的样子，自己会喜欢会热爱会向往的样子。

其实，我们离自己会喜欢会热爱会向往的生活一点也不远。只要你向你会喜欢会热爱会向往的生活，勇敢靠近就好了。

比如用心装扮自己房间的每一个角落，整理好自己的桌子，给自己的护肤品和化妆品做好储物装纳，给自己的书籍排好队；整理好自己的衣柜，让自己的衣服保持整洁。

要定期去超市购买新鲜的水果和牛奶，给自己的身体补充必要的营养元素。如果条件允许的话，可以购买一些瓜果蔬菜，自己动手给自己做一日三餐，也是非常nice的～

要多喝水，多吃水果，少熬夜，一日三餐要规律。少吃高糖高油脂高热量的食物和水果，毕竟这样既不健康又容易长胖。

特别是女孩子，要少吃冰的食物，少喝冰的饮品，这样对女孩子身体不好。

要定期清洁皮肤，做好日常护肤和防晒，学会必要的化妆的技术。买衣服不一定要买贵的以及当下流行的，要买适合自己的，还要控制好自己的体重。

要定期给自己定计划，要有自己的爱好，要适当地尝试新事物，学习一些新技能，阅读一些自己感兴趣的书籍，尝试去一些新地方逛逛。

“我相信，好好吃饭好好生活的你，永远不会输!”

【注:全文首发于我的同名公众号，图源网络侵删】